青少年大量飲用能量飲料風險高

據西班牙《世界報》網站11月5日報道，青少年大量飲用能量飲料正在引發大量健康風險。

報道説，西班牙食品安全和營養學家卡門·魯維奧日前指出，濫用能量飲料可能引發的問題主要與三個方面有關：咖啡因含量高，含有大量糖分，以及這些成分經常與酒精相結合。

所謂的能量飲料平均每100毫升含有32毫克咖啡因。因此市面上常見的500毫升罐裝飲料中的咖啡因可達到每罐160毫克，相當於兩杯濃縮咖啡的含量。值得一提的是，有相當多的青少年消費者在玩電子遊戲、外出遊玩或準備考試的夜晚都可能攝入幾罐這種飲料，所以他們的攝入量很可能高於權威部門的安全建議量。

報道指出，儘管其他産品，如咖啡也含有大量咖啡因，但青少年不會像喝飲料一樣大量攝入。對於仍在生長髮育但體重較低的青少年來説，在短時間內喝下相當於6杯甚至更多咖啡的能量飲料無疑是一件非常危險的事情。