夏日蘭州覓清涼避暑之地處處有

　　三伏天剛剛來臨，夏日炎炎，許多市民休息時間大都宅在家裏，還熱得不知所措。根據經驗和相關宣傳，本報記者踏訪了許多清涼避暑的地方，鄉村農家綠蔭匝地，悠閒自在；游泳館水中暢遊，舒心可意；極地海洋世界、農業科技示範園處處地地引人入勝，算是高原之城盛夏避暑的人間樂土。

　　夏日炎炎農家小院迎來“爆棚”

　　戶外驕陽似火，院中綠樹成蔭、涼風習習。一處處點綴在城區周邊的農家樂，成為市民避暑、休閒的最佳去處。進入7月份，市區周邊的農家樂進入1年中生意最為火爆的時期。

　　“你們幾位？請進來看看，我們這裡還有五個座位，農家小菜、棋牌娛樂都有。”7月16日，記者在安寧區仁壽山採訪時看到，這裡的農家樂門前車水馬龍，熱鬧異常。

　　作為一種新興的旅遊休閒形式，農家樂現成為向市民提供一種回歸自然，獲得身心放鬆、愉悅精神的休閒旅遊方式，憑藉自身美麗的自然或田園風光，深受市民的喜愛。

　　安寧區的都市春天，遊人如織。記者在這裡看到，人們利用閒暇時間在這裡乘涼、賞青、嬉戲，品嘗農家小菜……據這裡的一位工作人員介紹，現在正是客流量最大的時期，遊客大多以家庭為單位。他説，每逢節假日高峰時期，他們的接待量大多在800人以上，有時候超過1000人，顧客群體現在也呈現出多樣化。服務方面日趨完善，有娛樂設施、農家小菜、自助燒烤等，此外，人們在茶余飯後還能體驗農家採摘的喜悅。

　　在這裡遊玩的張先生對記者説，放假以前，就有帶孩子零距離接觸鄉村的想法，這裡空氣好，看鄉景、吃農家飯都不錯。“為了能佔到好位置，一家人早早出發了。我們坐在一起聊天，看著小孩自由地在園中興奮地跑來跑去，心裏有説不出的高興。”

　　記者在一家名叫“聚福苑”的農家樂看到，園內的桃樹塊狀分佈，並配以竹屏成為獨立的休閒區域，院中還專門設置了小孩娛樂的場所，燒烤區也被劃分出來。一位姓朱的老闆説，進入7月份，農家樂開始進入一年中的“黃金期”，這種勢頭將會持續到8月份。下一個小高峰則在國慶節。“現在正是忙的時候，來的客人多了自己照顧不過來，還要發動親朋友好過來幫忙。今天的生意還不錯，我這兒的客人，大都是回頭客。生意最好的時候，一次能接待30多人。”朱老闆笑著説。記者採訪得知，現在雖是旺季，朱老闆在閒暇之餘已開始捉摸淡季需要經營的項目。

　　據了解，為展示安寧區豐富的鄉村旅遊資源，拓展農業休閒功能，優化旅遊發展環境，打造休閒農業品牌，推進休閒農業與鄉村旅遊健康快速發展，安寧區旅遊局目前正在開展“尋找最濃農家味道”十佳農家樂評選活動。也就是説，農家樂好不好，感覺怎麼樣，遊客通過投票説了算。記者採訪的“聚福苑”便是其中的一家，而且名列前茅。據安寧區旅遊局負責人説，此次評比主要是圍繞比設施、比環境、比特色展開，鼓勵農家的建築與內裝修具有突出的鄉村地域文化風格，注重民族特色、地域特色，倡導開展特色活動項目，進而挖掘更多特色農家樂，帶動整個農家樂提檔升級。通過此次評比，安寧區各農家樂在院落衛生、服務品質、食品安全、生態環境上已有了明顯提升。

　　記者在皋蘭山伏龍坪街道頭營村看到，這裡也是車來人往，大家結伴或全家來這裡乘涼、休閒。一位姓張的老闆説，節假日，他們每天能接待20至30人左右。如今，這裡有100多戶的村民經營農家樂，年均收入10萬元左右。

　　目前我市農家樂呈多種特色發展，總結起來有以下幾類：農家園林型，這類農家樂主要以生態園林、花卉、盆景、林果生産為主，吸引遊客前來賞景、採摘、品嘗、休閒，同時提供特色餐飲、娛樂項目；景區旅遊型，這類農家樂是以景區旅遊為依託，以食宿為主，主要為前來景區旅遊的客人提供餐飲、娛樂、休閒産品。如蘭山景區周圍；休閒山莊型，利用優良的自然環境，集吃、住、休閒、娛樂、旅遊于一體，以滿足遊客感受自然、休閒娛樂、美食體驗的需求；特色美食養生型以及自然生態型等等。

　　盛夏時節，榆中縣和平鎮菜籽山村裏的農家樂生意特別興旺，村民張美芳的飯堂更是忙碌，等候飯桌吃飯的遊客排成長隊。自5月14日，2016蘭州·和平牡丹文化旅遊節開幕式暨榆中鄉村休閒旅遊在這裡啟幕後，來這裡賞牡丹、看節會、休閒娛樂的客人源源不斷，該縣也以此為契機，積極舉辦和平菜籽山百畝牡丹體驗遊，開展“一村一品”群眾文化展演等活動，組織省內百家旅行社踩線活動，進一步提升“魅力榆中·金城庭院”文化旅遊品牌知名度，營造創建國家全域旅遊縣活動氛圍，活躍了榆中文化旅遊市場。

　　近年來，“鄉村旅遊”在榆中縣風生水起，以鄉村遊撬動榆中縣“週末經濟”的發展也是勢在必得。如今，榆中縣實施文化旅遊壯大工程，建成了興隆山、官灘溝、蘭州戰役遺址等一批旅遊精品線路，實現四季旅遊全覆蓋。積極打造集觀光、體驗、度假功能于一體的鄉村休閒遊和都市觀光農業，形成了以城關鎮興隆山村、分豁岔村，馬坡鄉張家寺村、舊莊溝村，小康營鄉徐家峽村等為代表的一批特色專業旅遊示範村。同時，依託“美麗鄉村”建設，榆中縣大力改善旅遊基礎設施建設和公共服務建設，2016年上半年，全縣共接待遊客140萬人次，實現旅遊綜合收入9.4億元，同比增長分別為26.1%和28.8%。

　　游泳館內熱火朝天納涼健身兩不誤

　　炎炎夏日，游泳成為了人們消暑納涼必不可少的一項運動。近日，記者從我市部分游泳館了解到，隨著夏日游泳人數的增多，我市的游泳館在近期均延長了營業時間，並增加了游泳教練人數。

　　在二熱、蘭海、天龍水宮等游泳館內記者看到，雖然不是週末，但游泳館內依然人滿為患，尤其是在中淺水池內，有不少學生正在戲水納涼。而一旁的深水池則顯得“清凈”許多，除了正在學習和接受訓練游泳的人外，只有少數幾個人在泳池內暢遊。據二熱游泳館的一位負責人介紹，由於每家游泳館的深水池均需要考取深水證，所以游泳的人數要比淺水池和中水池少很多。而在中水池和淺水池游泳的人群，大部分都是為了納涼在此嬉水。這位負責人説：“每家游泳館泳池的長度不同，因此，對於考取深水證的要求也有所不同。二熱游泳館要求需在三分鐘之內遊一個來回，並且踩水30秒，方可取得深水證。”除此以外，記者還了解到，體工二大隊游泳池對於深水證的考取規定沒有時間限制，但考試者需遊一個往返，並會踩水。蘭海、天龍水宮等大部分游泳館的規定都是2分30秒至3分鐘一個往返以及踩水時長超過30秒。

　　在蘭海游泳館內記者看到，不少剛剛放假的學生正在學習游泳，而場內的大部分教練也都是一臉嚴肅的在細緻糾正著每一個動作。據一位游泳教練介紹，目前，蘭海游泳館的收費標準為普通班每人750元，分12個課時，每個課時2小時，主要針對9至45歲的人群學習蛙泳。加強班適宜7至9歲或45歲以上人群，以15個課時為一階段，收費900元每人。同樣收費為900元的提高班不受年齡限制，學員可在15個課時內任選一種泳姿學習。精品班則分為1對1、1對2和1對3三種，每種的收費標準分別為1400元、1300元和1200元。同時，記者還了解到，除了游泳館的教練外，私教在游泳館也十分受歡迎。在二熱游泳館學游泳的王夏告訴記者，他所聘請的私教是從通過網路服務平臺預約的。這位教練不限制學員的學習次數，學員只需支付1000元學習費就可以隨時來游泳館學習，但僅限一個泳姿，且門票自理。王夏説：“現在游泳館各種形式的私教非常多，有些是教練通過和游泳館協調，自己承包一條泳道，然後自己教學。有些是通過自主招生，然後每天組織一批學員統一學習。”

　　在走訪中記者了解到，目前，我市大部分游泳館都延長了營業時間，不限時票價大約在25元至30元之間。其中，二熱游泳館將營業時間延長至每晚8:30，天龍水宮為每晚9:00，蘭海為每晚10:00關門，而所有游泳館在關門前半小時就開始停止入內和清場。對於部分白天時間有限且喜歡夜泳的人群，大部分選擇酒店泳池，然而，酒店泳池百元左右的高昂門票卻限制了不少消費群體，以溫泉水會為例，即便網購的票價也需要每張86元，而陽光酒店、西蘭國際大酒店等都在百元以上。常在溫泉水會游泳的愛好者丁女士告訴記者，溫泉水會的游泳館基本不限制時間，只要有客人在游泳，工作人員就不會清場，而且游泳票中還包含了溫泉洗浴門票。記者了解到，由於酒店游泳館內人數較少且票價偏高，因此水質相對比普通游泳館好一些，但也正因如此，酒店游泳館內基本不開設教學，只適宜會游泳的人群消費。

　　酷暑來臨健身房成“避暑盛地”

　　“最近我在單位附近的健身房辦了一張健身卡，一是考慮離單位近，二是最近已經進入三伏天，健身房的空調很足，也算是健身、避暑兩不誤吧。”單位在廣武門附近的張研告訴記者，由於家住得離單位較遠，中午兩個半小時的休息時間沒辦法回家，但她也不想浪費時間，所以和同事在附近的一個健身房裏辦了年卡，一同健身，不僅解決了午休時間無處可去的問題，健身房裏的空調也讓她在炎炎夏日裏享受到了涼爽。

　　記者了解到，和張研有同樣想法的消費者不在少數，尤其是女性消費者，都想在夏日裏擁有健康的好身材。“從6月份以來，我們的辦卡量就明顯的上漲了，不少都是放假回家的大學生，一般都是辦的月卡。”位於廣武門附近的一家健身房的銷售人員告訴記者。記者算了一筆賬，如果兩個月假期花錢在健身房裏鍛鍊，所需費用其實不少。據了解，一般健身房月卡價格為600元左右，兩個月就要1200元，如果再請健身教練，一個小時的花費為200元左右，即使每週只請一次健身教練，兩個月下來這筆費用也要1600元左右。“我算過賬後，覺得還是辦年卡划算，這個健身房一張年卡1680元，不包括私教。”大學放假回家的小李告訴記者，她並不打算請私教，而是在網上下載了一款健身ＡＰＰ，每天根據ＡＰＰ的提示定制適合自己的健身計劃，既經濟又方便。

　　採訪中，記者了解到，不僅是上班族和大學生，一些家長也為歲數小一些的孩子在暑期報名參加了各種健身班。少年宮的一位工作人員告訴記者，少年宮開設的三個跆拳道班在報名的兩天內就被家長報滿了，記者在少年宮報名處看到，幾張列著課程表的名單上，跆拳道、乒乓球等運動類的課程被劃掉了，工作人員告訴記者，這是已經報滿了項目，早在6月20日就已經滿員了。健身教練張強告訴記者，力量訓練並不適合年齡太小的孩子，青少年健身時需要有專人指導，如果在沒有教練指導的情況下盲目健身容易造成身體傷害。

免責聲明：中國網財經轉載此文目的在於傳遞更多資訊，不代表本網的觀點和立場。文章內容僅供參考，不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。