臺媒：新研究稱啤酒肚致死風險比肥胖多2倍
- 發佈時間：2015-11-12 16:55:00 來源：中國廣播網 責任編輯：羅伯特
參考消息網11月12日報道 臺媒稱，以後看醫生可能就像去找裁縫師一樣，量腰圍變成很重要的一環，因為你的啤酒肚可能暗藏殺機。
據台灣聯合新聞網11月12日報道，研究稱，即使你身體其他部位都很瘦，過多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或過重帶來更大的風險。一般人都知道肥胖會升高心臟病、中風、糖尿病或罹癌的機率，卻不知啤酒肚的風險更大。
以往，控制肥胖的重要指標是依據身高、體重計算體脂肪得出的身體品質指數 （BMI）。但現在，即使你有“健康的”BMI，小屁股、瘦瘦的手臂和大腿，但是褲頭卻不太容易扣緊，還是得留意一下體重。
明尼蘇達梅約醫院的心臟病醫師羅培茲吉梅尼斯最近在《內科年鑒》發表的研究報告説，凡是有大肚腩的病人都應該多吃花椰菜並增加運動時間，還要釋放壓力，例如深呼吸或做瑜伽。
他的報告檢視逾1.5萬人的病歷，研究人員估計，有啤酒肚男子的致死風險是僅有過重或肥胖因子男子的兩倍，大肚皮女性的死亡風險也升高1.5倍。
早先的研究顯示，腰臀比值高的人，得糖尿病、中風、冠狀心疾和其他心臟病的風險會跟著升高，新的報告則首度將致死風險加以量化。
原因是肚腩脂肪和腰側的脂肪不同，懸在胃部區域外的脂肪可能深入體內，裹住重要器官。而且，肝臟會變得貪婪，不斷借用這裡的脂肪轉換成膽固醇，再溜進血液，附著在動脈血管的管壁。膽固醇升高後，動脈就開始硬化，中風或心臟病發的機率自然飆高。
深層脂肪也是身體産生胰島素抗性的禍首，可能變成第二型糖尿病，或導致發炎，成為許多慢性疾病根源。且這類脂肪會升高葡萄糖含量，降低能夠保護心臟的肌肉品質。
