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手機專項服務能助人減肥

  • 發佈時間:2015-08-18 01:30:41  來源:科技日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  新華社雪梨8月17日電 (萬思琦)跟蹤鍛鍊、進食的智慧電子設備和軟體不斷進入市場,它們效果如何呢?澳大利亞雪梨大學網站近日發文説,一項最新試驗證明,根據手機功能特點設計的專項減肥“干預套餐”確有功效。

  為了進行研究,雪梨大學查爾斯·帕金斯研究中心的研究人員設計了一個手機“干預套餐”,其中包括短信播發、APP軟體應用、電子郵件定期傳送和健身教練人工電話服務等內容。

  試驗中,研究人員挑選了250名志願者,他們都過度肥胖,年齡介於18歲至35歲之間。研究人員將他們隨機分為兩組,其中一組使用手機“干預套餐”,另一組作為對照組。

  在為期12周的跟蹤試驗中,使用套餐組的參與者會收到“每日鼓勵短信”“教練電話指導服務”、每週電子郵件等。另外,他們還能得到個人獨有的有關APP帳號,可從中學習減肥的基本知識,並進行自我監督。而對照組僅會接到4次鼓勵短信、一次有關研究項目的電話簡介以及一份兩頁紙的項目簡介。

  結果發現,受“干預套餐”影響,使用套餐組的參與者每日飲食中所攝取的蔬菜量上升,軟飲料和高熱量快餐數量下降,運動量上升,試驗結束後該組人員的體重平均下降了2.2公斤,而對照組人員體重沒有明顯變化。

  領導此項研究的雪梨大學教授法裏內利説,試驗證明,採用“干擾套餐”的辦法控制年輕人的肥胖症是行之有效的。

  下一步需要針對不同年齡段的人群設計手機“干預套餐”,幫助他們減肥。同時,需要把這一科學研究思路推廣到市場上,以吸引商業公司開發更多的手機“干預套餐”或“減肥套餐”。

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