世界睡眠日關注心理健康
- 發佈時間：2015-03-24 00:32:06 來源：中華工商時報 責任編輯：羅伯特
睡眠是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一。為此，中國睡眠研究會日前在京宣佈，把今年“3·21”世界睡眠日中國主題確定為“健康心理良好睡眠”，並將陸續在北京、廣東、南京等地開展大型科普活動。
在睡眠日主題發佈會上，中國睡眠研究會相關負責人表示，今年3月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國後的第15個主題宣傳日。15年來，在中國科協的指導下，由中國睡眠研究會牽頭，每年都在全國範圍內開展“世界睡眠日”系列科普活動，對公眾進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進睡眠醫學學科建設和促進睡眠産業的發展發揮了重要作用。
負責人表示，睡眠能防病祛病，促進兒童的成長髮育，與每一個人的健康水準密切相關。活動現場的專家表示，目前，有睡眠障礙的人群已經越來越龐大，但是人們對於睡眠障礙的認識還很不足。影響睡眠的因素是多方面的，而心理問題是其中很重要的一環。所以，改善睡眠應該從改善心理開始。
據悉，“3·21”世界睡眠日期間，中國睡眠研究會將北京、上海、廣東、南京等地開展學術交流、科普講座、義診諮詢等大型主題科普活動，讓更多的公眾了解健康睡眠知識，推動睡眠科技事業和睡眠産業的發展。
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