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你的睡眠“及格”嗎?

  • 發佈時間:2015-03-20 08:31:49  來源:中國民航報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  人一生有1/3的時間是在床上度過的,你的睡眠品質怎麼樣?3月21日是第15個“世界睡眠日”。中國睡眠研究會近日發佈報告稱,中國成年人失眠發生率高達38.2%。另有中國醫師協會的《2015全國睡眠指數報告》出爐,覆蓋30個省、直轄市、自治區的主要核心城市。從睡眠指數得分來看,青海人得分最高(75.5分),其次是河北、遼寧和湖南,得分接近70分。海南人睡得最差,而且是唯一不及格的省份。

  文/本報綜合

  製圖/王世鑫

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