長夜漫漫無心睡眠 一為工作二為金錢
- 發佈時間：2015-03-17 09:10:25 來源：廣州日報 責任編輯：羅伯特
2015年中國人睡眠品質報告出爐：
漫漫長夜，你是否輾轉難眠。3月21日是第15個世界睡眠日。歷時三個月的“2015全國睡眠指數報告”昨日出爐，63.7%的中國人屬於“晚睡星人”，過了24時還不肯睡覺的原因主要是上網聊天和玩遊戲。有31%的國人有嚴重睡眠問題，超六成人是因為工作睡不著，其次是操心金錢，第三位就是為愛情。而睡不好覺還會影響收入，調查顯示，睡不好每月平均損失3200元。
2014年，22%的中國人存在嚴重的睡眠問題，6.4%的中國人有過失眠經歷。2015年，二者比例都有所上升，嚴重睡眠問題比例為31.2%，有失眠經歷的比例為16.8%。
過半國人熬夜上網聊天
中國人失眠最常與工作相關，佔比為56.2%，其次是操心金錢，第三位是因為愛情，中國人的夢境中出現最多的也是工作，比例達到了29%。
63.7%的中國人屬於“晚睡星人”，即工作日23時30分入睡，週末24時入睡。
調查將24時之後睡覺的行為定義為熬夜。調查發現，2015年中國人熬夜的比例達到22.2%，而在2013年這一比例僅為14.2%。其中，男性（26%）比女性（18.5%）更愛熬夜，年齡越小越愛熬夜。
熬夜的前五大原因為：上網聊天53.6%、玩遊戲44.5%、看影視劇43.3%、工作、加班32.6%、應酬/朋友聚會14.9%。
公務員睡得最好
在十大職業中，睡眠指數得分從高到低排名依次是公務員、銷售、金融從業者、藍領、教師、廣告/公關人、企業高管、醫務人員、IT從業者、媒體人。2015年，公務員的睡眠充足感得分最高，他們的每一覺可謂性價比超高。
雖然各職業的睡眠指數得分都有所上升，但媒體人連續兩年睡眠指數得分墊底。2014年最愛犯困的“媒體人”，在2015年仍舊繼續高居榜首。
醫務人員成為2015年最愛失眠的職業。而睡眠障礙嚴重程度最高的也是醫務人員，過半的醫生和護士經常出現失眠、入睡困難、早醒等睡眠障礙。文/廣州日報記者魏麗娜
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