乳腺癌作為女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率正呈逐年上升趨勢。

　　日前，在杭州西湖區“粉紅絲帶·關注乳腺健康”系列公益活動中，杭州第一人民醫院乳腺外科主任醫師劉堅介紹説，中國乳腺癌目前發病人數佔全球的15%，每年新發病例數190000，已成為女性惡性腫瘤發病率第1位。

　　陳曉旭、姚貝娜等影視明星因乳腺癌去世的經歷也一度給乳腺健康問題敲響警鐘，專家們多次強調，定期檢查、早預防、早發現、早治療是避免乳腺癌侵害的最直接途徑。

　　那麼，年滿18歲的你是否每個月進行乳房自檢，至少三年進行一次乳房臨床檢查？年滿40歲的你是否每年進行一次乳房臨床檢查？

　　乳腺增生、乳腺纖維瘤發病率高，但惡變率“百里挑一”

　　乳腺增生又叫小葉增生，好發于中青年，大多由於體內雌激素及孕激素的分泌不平衡所致，經前常出現乳房疼痛，可向腋下及肩背部放射，且乳房腫塊會隨月經變化發生大小變化。

　　而乳腺纖維瘤則是20—25歲之間的年輕女性比較多見，一般為圓形或橢圓形，據悉，國內外尚無有效藥物進行治療，只能採取手術方式。

　　雖然乳腺增生和乳腺纖維瘤是女性最為常見的乳腺疾病之一，非常普遍和高發，但其惡變的概率卻很小，“乳腺增生95%為單純性增生，不會惡變；只有極少數導管上皮高度不典型增生，才有可能會惡變。”劉主任對此解釋説，“只要養成良好的生活習慣，按時體檢，及早發現，及早治療，即可避免悲劇的發生。”

　　乳腺炎多發于産後女性，母乳餵養要注意幾點

　　乳腺炎多見於初産婦的哺乳期。由於哺乳方法不當、乳汁流出不暢，乳腺導管堵塞等情況，發生乳汁淤積，造成細菌繁殖；或在乳頭破裂、乳頭畸形或乳頭外傷的情況下，細菌從乳頭逆行進入乳房而擴散至乳腺，引起感染。

　　“粉紅絲帶·關注乳腺健康”系列公益活動“乳腺疾病防治講座”講師、杭州艾瑪婦産醫院乳腺特約專家馬曉望主任醫師特別提醒新媽媽們一定要認真學習正確的母乳哺乳，並做好清潔工作。如果有條件，孕期最好能參加“好媽媽俱樂部”之類的課程進行系統學習，提前做好預防工作。

　　對此，艾瑪婦産醫院國家級母乳餵養師周杏仙還為媽媽們支了以下幾招：

　　1、及時讓嬰兒吸吮乳頭：分娩後儘快給寶寶喂奶，刺激乳汁分泌。最好是在分娩後30分鐘之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。

　　2、注意夜間餵養：除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，夜間餵養則有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素。

　　3、保持乳房衛生：保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷。宜常用溫開水清洗，忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。

　　4、充分排空乳房：可用手擠奶或使用吸奶器吸奶，充分排空乳房中的乳汁。

　　“一旦發現乳房紅腫、疼痛，則要及時就診治療。”馬主任介紹説，“我們通常在使用不影響母乳的藥物同時，會對乳房進行按摩疏通、清潔等，對於已形成膿腫者，則將通過手術排膿。”

　　每月乳房自查，發現這些情況要及時就診

　　有關數據顯示，早期乳腺癌80%以上可以治愈。目前，歐美國家乳腺癌的早期發現比例為80%，死亡率僅為10%；而在我國，只有5%的乳腺癌患者早期發現率，死亡率則是歐美國家的4倍，且平均年齡為45-55歲，比西方女性年輕10-15歲。近年來，年輕乳腺癌發病人數更是明顯上升。

　　乳腺癌幾乎沒什麼症狀，特別是早期，不注意的話很難發現。那麼，如何早期發現乳腺疾病呢？

　　馬曉望主任説，發現乳腺疾病，還是有一些自查方法的，主要觀察乳腺外觀，如乳頭有無異常分泌物，乳房的大小、性狀有沒有異常改變，有沒有觸及異常包塊，雙側乳房是否對稱，乳房的皮膚有沒有異常改變(如橘皮樣變)等。

　　除了自檢和常規的外科觸診，馬主任建議，25-55歲的女性最好到乳腺專科每年做1次乳房B超，方便又安心，能夠篩查出絕大多數的乳腺癌。高風險的女性，如有放射接觸史、有明確遺傳傾向者，不管年齡高低，需要每年進行1次乳腺檢查。