2022中國國民心理健康報告：青少年抑鬱風險高於成年

中國網2月24日訊 （記者 蘇向東）2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告（2021～2022）》23日在京發佈。報告顯示，超80%成年人自評心理健康狀況良好，抑鬱風險檢出率約為1/10。青少年群體有14.8%存在不同程度的抑鬱風險，高於成年群體，需要進行有效干預和及時調整。

圖為2022版心理健康藍皮書——《中國國民心理健康發展報告(2021-2022)》新書發佈儀式

新聞發佈會上，中國科學院心理研究所所長、心理健康藍皮書主編傅小蘭表示，該報告基於近20萬人次的調查，綜合分析呈現了當前中國多個人群的心理健康基本特徵，探討了中國不同人群的心理健康現狀、發展趨勢及影響因素，並就進一步維護和改善國民心理健康狀況提出了一些建議。

隨著年齡增長和月收入增加

心理健康狀況水準更高

藍皮書全書分為總報告、分報告和專題報告三部分。總報告基於2022年國民心理健康狀況調查的核心成人樣本，對國民心理健康狀況與心理健康服務狀況進行了分析探討。中國科學院心理研究所教授、心理健康藍皮書副主編陳祉妍介紹，總報告抽取代表性成年人核心樣本6859份，覆蓋全國31個省、自治區、直轄市，東部地區佔47.0%，中部地區佔24.4%，西部地區佔23.9%，東北地區佔4.7%。男性佔42.5%，女性佔57.5%；平均年齡36.0歲；城鎮戶口占66.6%，農村戶口占33.4%。

調查顯示，不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出，本次調查中，抑鬱風險檢出率為10.6%，焦慮風險檢出率為15.8%，抑鬱和焦慮水準的影響因素高度相似。在成年人群中，青年為抑鬱的高風險群體，18-24歲年齡組的抑鬱風險檢出率高達24.1%，顯著高於其他年齡組。25-34歲年齡組的抑鬱風險檢出率為12.3%，顯著高於35歲及以上各年齡組。焦慮風險檢出率的年齡差異呈現類似趨勢。

對不同收入群體間的差異檢驗發現，隨著月收入的增加，抑鬱風險檢出率呈現曲線變化，月收入人民幣2000元以下組的抑鬱風險檢出率最高，顯著高於其他月收入組。

不同職業群體也呈現不同的心理健康特徵，其中，抑鬱風險檢出率最高的是無業/失業人員，達到31.0%，遠遠高於其他職業群體；抑鬱風險檢出率最低的是管理人員，為3.2%。

運動、午睡有助降低抑鬱風險

調查發現，工作時間的變化、工作倦怠、朋友支援、婚戀關係、運動與午睡均對心理健康存在顯著的積極或消極影響。

在運動與午睡對心理健康的影響方面，調查顯示，過去一個月，調查對象中每週運動次數為0次的有21.0%，每週運動1次的有17.7%，每週運動2次的有21.3%，每週運動3次及以上的有40.1%。每週運動頻率為0次的組別，抑鬱風險檢出率高達22.6%，比每週運動1次的人群高10.5個百分點，比每週運動3次的人群高16.5個百分點。隨著每週運動頻率的增加，抑鬱風險檢出率逐漸降低。

分析午睡與抑鬱風險檢出率的關係可以發現，適度午睡對於心理健康具有保護作用。調查對象中不午睡組別的抑鬱風險檢出率最高，而午睡時長為30-60分鐘組別的抑鬱風險檢出率最低。

基於調查，總報告建議，未來需繼續提高心理健康服務的可及性和規範性；推動心理體檢普遍開展；重點關注低收入群體、失業/無業群體；關注與支援青年群體的心理健康狀況；關注職業人群工作倦怠問題；加強對健康生活方式的倡導與支援。

青少年心理健康狀況調查：

女生比男生抑鬱風險更高

多子女家庭中排行更小的青少年更易手機成癮

分報告基於 2022年國民心理健康專項調查數據，分別對青少年、大學生、中小學教師、心理諮詢師這四類群體的心理健康狀況及相關影響因素進行了分析。其中，青少年群體抑鬱風險高於成年群體;大學生特別是本科生群體的抑鬱風險突出，需多加關注；中小學教師與心理諮詢師的抑鬱風險低於普通人群，但也有部分從業者具有不可忽視的抑鬱風險。

《2022年青少年心理健康狀況調查報告》對全國範圍內超過3萬名青少年的調查數據進行了分析。結果發現，參加調查的青少年中有14.8%存在不同程度的抑鬱風險，其中，有4.0%的抑鬱得分較高，屬於重度抑鬱風險群體，有10.8%的為輕度抑鬱風險群體，需進行有效干預和及時調整，以免進一步加重而出現更嚴重的症狀。

調查還顯示，女生相對男生有更高的抑鬱、孤獨得分；總體上，抑鬱、孤獨、手機成癮得分有隨著年級增長而升高的趨勢；住校、父母外出工作、多子女家庭中排行老三或更小的青少年有更多抑鬱、孤獨、手機成癮問題。

進一步從個人因素、家庭因素和社會環境因素對青少年心理健康的影響因素進行的分析表明，內在狀態不佳，如低生命意義感、高空虛感與青少年更高的抑鬱、孤獨和手機成癮相關；更充足的睡眠和運動量有助於降低青少年的抑鬱、孤獨和手機成癮。

地區或戶口所在地這樣相對的週邊遠端因素也顯示出一些小效應的影響，西部地區或農村戶口的青少年的心理健康水準總體更低。

結合調查結果，該報告提出進一步完善青少年心理健康篩查和檢測機制；著力加強西部地區及農村地區青少年的心理健康工作；加強對高風險群體的心理健康的精準預防和干預工作；進一步保障青少年獲得足夠的睡眠和運動，倡導青少年健康使用手機、減少手機成癮風險的相關對策和建議。

心理健康系列藍皮書由中國科學院心理研究所主持調研編撰、社會科學文獻出版社出版。