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養生百科

心血管病患者按摩穴位對疾病控制有幫助(圖)

稿源時間：2017-03-07 13:49:18

【心血管病患者按摩穴位對疾病控制有幫助】中醫裏面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。

多吃芝麻可補益養生(圖)

稿源時間：2017-03-07 13:22:39

【多吃芝麻可補益養生】芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮...

豆豉是老人的“長壽豆” 但不能多吃(圖)

稿源時間：2017-03-07 11:35:37

【豆豉是老人的“長壽豆” 不能多吃】豆豉屬於發酵食品，含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鈷、硒、鉬、硫胺素、核黃素、尼克酸等，營養極其豐富。豆豉是老人的“長壽豆”，經常吃不僅有助於開胃消食、祛風散寒，還能預...

藥補不如食補很多便宜的食物就很養人(圖)

稿源時間：2017-03-07 10:57:41

【藥補不如食補很多便宜的食物就很養人】俗話説，藥補不如食補。食補不代表要吃名貴的食材，很多便宜的食物就很養人。板栗通腎益氣馬鈴薯降壓護心山藥補脾良藥百合養肺鎮咳小米南瓜最養胃苦瓜消炎退熱效果好

大麥茶消食健脾助消化脾胃虛弱者不宜多飲(圖)

稿源時間：2017-03-07 09:36:17

【大麥茶消食健脾助消化脾胃虛弱者不宜多飲】大麥茶以其消食健脾助消化、清熱解膩之效見長，成為不少餐館裏、上班族辦公桌上常見的茶飲。但大麥茶並非適合所有人，比如脾胃虛弱的人，喝大麥茶就有可能出現胃部...

春季吃韭菜正是的黃金時期(圖)

稿源時間：2017-03-07 09:25:52

【春季吃韭菜正是黃金時期】韭菜，最利陽氣升發。我國傳統中醫認為，韭菜味甘、辛、性溫，有著發汗解表、補肝養陽、升陽祛陰散寒等功效。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。

萬物生發的春季來點薺菜嘗鮮(組圖)

稿源時間：2017-03-07 09:16:26

【萬物生發的春季來點薺菜嘗鮮】萬物生發的春季，各種野菜初長成，是餐桌上一道稀有的美味;而在所有野菜裏薺菜是初春最早可以食用的野菜，之前都是在餃子館吃薺菜餃子感受它的鮮香，這個初春也買點薺菜或者去郊...

三月正是桃花盛開時細數“十里桃花”的養生功效(圖)

稿源時間：2017-03-07 08:58:48

【三月正是桃花盛開時細數“十里桃花”的養生功效】近日，熱播劇《三生三世十里桃花》劇終，隨著情節進展，觀眾們也感受著爛漫桃花的美麗。煙花三月正是桃花盛開時，我們不妨在這“桃紅柳綠”下，細數桃花以及...

春宜養肝多食新鮮果蔬(圖)

稿源時間：2017-03-07 08:42:07

【春宜養肝多食新鮮果蔬】《內經》雲：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉...

好吃的十種零食解饞又不會發胖

稿源時間：2017-03-06 16:07:24

幾種好吃又不胖的零食，你了解幾種？

飯後宜動還是宜靜？幾個好習慣教你養生

稿源時間：2017-03-06 15:26:29

一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，科學飲食可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，達到養生效果，飯後半個小時的這些好習慣你一定不要錯過。

春季溫暖潮濕易引起濕邪常按三穴位可緩解(圖)

稿源時間：2017-03-06 14:59:12

【春季溫暖潮濕易引起濕邪常按三穴位可緩解】　“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因，一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛...

春季護肝養肝好時機多喝合歡花茶(圖)

稿源時間：2017-03-06 10:12:50

【春季護肝養肝好時機多喝合歡花茶】肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。中醫認為，人的生理活動多以肝血為中心，而肝有“造血”“儲藏”“調節激素”等功能，若肝氣正常，可避免多種疾病。從臨床經驗上看，...

桃花美容活血雖美麗入藥作用強需慎用(圖)

稿源時間：2017-03-02 16:16:44

【桃花美容活血雖美麗入藥作用強需慎用】桃紅柳綠，草長鶯飛，桃花可謂是最具代表性的春花之一。《詩經》有雲：“ 桃之夭夭，灼灼其華”。在中國傳統文化中，它是春天和美麗女子的象徵。桃花是薔薇科植物桃或...

怎樣喝茶才能抗癌？選對方法是關鍵

稿源時間：2017-03-02 16:16:43

美國新罕布希爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。

喝粥來點新花樣整個春天都幸福健康(圖)

稿源時間：2017-03-02 15:13:26

【喝粥來點新花樣整個春天都幸福健康】春季乾燥，身體也開始鬧起小脾氣了，解放軍第309醫院營養科主任左小霞推薦，大家不妨根據需要來點花樣粥。“緩解乾燥”粥、“提高免疫”粥、“改善食欲”粥。

為什麼會得胃脹氣這五個原因告訴你

稿源時間：2017-03-02 10:32:59

由於現在生活越來越好，人的飲食也越來越多樣，時間一長就會給胃帶來負擔，很多人常常受到胃脹氣的折磨，因為胃脹氣也會導致人的食欲有所減退，身體會逐漸消瘦。胃脹氣怎麼辦?

中醫如何看牙齒辨健康要小心四種情況

稿源時間：2017-03-02 10:16:39

中醫如何看牙齒辨健康？受中國傳統文化影響，人們重視五臟六腑健康，重視五官四肢健康，重視皮膚臉面，卻唯獨忽視了牙齒的健康，往往等牙齒生病了才知道去看醫生。

鼻炎反覆發作怎麼辦？五個妙招來預防

稿源時間：2017-03-02 09:24:25

鼻炎反覆發作的病因是什麼？鼻炎很常見，我們身邊的很多朋友就受到這種疾病的困擾，並且這種疾病具體反覆發作的特點，給他們帶來的危害巨大。那麼，鼻炎反覆發作的五大病因是什麼?

泡溫泉有講究可以防治慢性關節炎

稿源時間：2017-03-01 15:45:09

初春是泡溫泉的好時節，很多朋友會在週末約上家長、好友一起泡溫泉，但是泡溫泉也有禁忌，體質的不同選擇的溫泉池也不一樣，下面就跟著小編來了解下泡溫泉有什麼講究吧。

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