（圖源網路）
中醫如何看牙齒辨健康？受中國傳統文化影響，人們重視五臟六腑健康，重視五官四肢健康，重視皮膚臉面，卻唯獨忽視了牙齒的健康，往往等牙齒生病了才知道去看醫生。中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此日常應觀察齒和齦是否出現變化，或提示你身體出現問題。
中醫如何看牙齒辨健康
牙齦紅腫：胃炎、疲勞
中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃上火所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙不乾淨外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
牙齒稀疏/齒根外露：腎氣不足
牙齒與腎的關係最為密切，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。
牙齦出血：腸胃消化功能差
牙齦易出血不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。
牙齒鬆動：骨質疏鬆
牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。
提早服用鈣片、進行有規律的體育鍛鍊、經常叩齒都是有效的預防措施。另外，牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。
關愛牙齒 你還需要知道這5個常識
1、每天用牙線。牙線能剔除牙縫間的食物顆粒，還能預防多種牙齦疾病，抑制那些誘發慢性感染、增加心臟病、中風、肺病風險的細菌。
2、牙齒漂白很安全。牙齒漂白劑的主要成分是過氧化，在口腔中會分解為過氧化氫。該物質只會暫時提高牙齒敏感性，不會增加口腔癌風險。但這一方法不應過多使用。
3、刷舌頭改善口臭。口臭説明細菌在分解食物殘渣，釋放硫化物等。清理舌頭不但能去除食物顆粒形成的“薄膜”，同時減少製造臭氣的微生物。
4、定期潔牙。保護口腔健康每年應做1-2的口腔清潔(牙周潔牙)，能有效去除牙結石，預防牙周疾病的發生，延長牙齒壽命會更長。
5、定期做牙科X光。如果沒有蛀牙、常用牙線，應兩三年做一次牙科X光檢查;若是有口腔疾病，則要每6—18個月做一次。兒童和青少年的檢查週期應更短一些。
