當代青年社會心態圖譜分析 如何賦能，讓青年更具“心理韌性”

去年年底，上海市青少年研究中心等單位聯合發佈“2025年度青年十大熱詞”，分別是：韌性、具身智慧、DeepSeek、情緒消費、主理人、愛你老己、從從容容遊刃有餘、基礎不基礎、初代同事、“窩囊”旅遊。這些熱詞折射出當代青年的精神圖譜。

社會心態是社會群體對時代和社會變化的主觀性、集體性反映，是社會情緒的“晴雨錶”和社會穩定的“風向標”。而青年作為時代進步和社會發展最敏感的群體，其社會心態最能直接反映整個社會的發展變化，對防範社會潛在風險，築牢意識形態安全防線具有前瞻性作用。

當代青年的社會心態圖譜

處在機遇與挑戰並存的時代環境中，當代青年形成了一系列看似相互矛盾但又交織共存的社會認知和情緒情感，構成了當代青年相對獨特的精神圖譜。

是“平視世界”的一代，也是“不確定”的一代。一方面，當代青年對國家整體的發展成就高度認同，對國家未來的發展前景充滿信心。這種對國家發展的確定性心態既來自改革開放特別是新時代以來，我國經濟社會發展所取得的歷史性成就，更來自當代青年對堅持黨的領導和中國特色社會主義道路的理性認同。“中國製造”“中國航太”“中國基建”等一系列經濟社會發展的響亮名片，讓當代青年對國家的發展充滿了國家自豪感，成長為“平視世界”的一代。

另一方面，國內外環境深刻變化，對青年成長髮展造成衝擊，也讓部分當代青年對自我的未來發展存在一定程度的不確定性心態。隨著社會主要矛盾發生顯著變化，青年對美好生活的需求“水漲船高”，對自我成長髮展的期望也越來越高。高期望和低滿足之間的落差，讓部分青年對未來發展産生不確定感。這種心態反映出他們在時代浪潮中對自我定位的適應性調整，但這種不確定感的持續累加也可能給社會和意識形態安全帶來挑戰，需要高度關注。

既相信奮鬥改變命運，也偶感倦怠退縮。一方面，當代青年堅守奮鬥的成長邏輯。伴隨改革開放和社會主義現代化建設成長起來的90後、00後青年一代，深受進取文化的影響，將奮鬥進取作為自己實現人生價值的基本路徑，在經濟發展、科技創新、鄉村振興、基層治理、衛國戍邊等各行各業，用自己的青春奮鬥書寫著壯麗的青春詩篇，涌現出無數青年榜樣。

另一方面，身處經濟發展模式轉換期、社會發展數字化轉型期、國際競爭加劇期，青年個人成長在現實生活中也面臨多種具體困難。在社會倡導的宏觀奮鬥敘事與微觀個體面臨的巨大現實壓力之間，部分青年形成了心理落差，産生挫敗感和無力感，試圖通過消極姿態進行軟性抵抗。這種消極抵抗心態並非徹底的放棄，而是青年在高速發展社會中尋求節奏平衡、蓄力再出發的一種心理調適過程，但也需要適當引導，否則會陷入頹廢狀態，形成“習得性無助”。

既張揚個性自我，也渴求集體情感。一方面，當代青年展現出張揚自我的鮮明氣質。當代社會，物質産品普遍豐裕，更加重視精神生活。生活在這樣的環境裏，青年一代高度重視自我、自主和自由，更願意打破舊的規則和約束，遵從內心的意願和感受去生活。當代青年的個性張揚、自主表達，給當代社會注入了一股生機勃勃的力量，讓整個社會充滿了創新創造的活力。

另一方面，當代青年對基於興趣、價值觀或情感的“新集體”有著強烈的歸屬渴望，積極地在網路社群、線下興趣社團中尋找“懂我的人”，通過共同的愛好或觀點構建新的社交和情感共同體，尋找全新的情感交流空間。這種變化體現了從“義務型集體”向“情感型共同體”的轉向。

引導青年樹立積極社會心態

當代青年的社會心態是一個充滿了辯證張力的矛盾複合體。培育其積極平和的心態必須採用系統思維，從內外因共變的視角提供系統性的支援方案。

構建更具“支援性”和“包容性”的社會環境。青年的心態問題往往是社會結構問題的微觀折射。因此，構建青年友好型社會環境是治本之策。

一是通過住房、教育、就業等領域的實質性政策支援，切實降低青年的生活成本和對未來的不確定性。

二是完善法治治理，糾治侵害青年勞動就業、休息休假等權利的違法行為。

三是要倡導多元化成功評價體系，通過選樹各領域青年榜樣，鼓勵多元化發展路徑，緩解“單一標準”帶來的焦慮。

發揮社群組織的“緩衝帶”和“連接器”作用。家庭、學校、社區、群團組織、網路社群等是青年直接接觸的微觀環境，對其心態塑造至關重要。

一是發揮學校的教育引導作用。通過學習黨的創新理論，培養青年形成正確的“三觀”和全面辯證的科學思維，幫助青年理性看待社會現實和社會比較。

二是發揮家庭的情感支援作用。父母要積極轉變觀念，給予子女更多情感上的理解和支援，讓家庭成為“避風港”而非“壓力源”。

三是發揮共青團組織聯繫服務青年的獨特優勢，加大對各類青年群體，特別是非公組織、網上青年的組織覆蓋和工作覆蓋，讓共青團組織成為“青年之家”；擴大對青年的網路覆蓋，積極打造正能量網路社群，為青年提供尋找同道中人、獲得歸屬感和價值感的平臺，抵消原子化帶來的孤獨感。

賦能青年個體，提升其“心理韌性”。積極平和的心態最終需要青年自身主動建構。

一是幫助青年找到“價值感”和“意義感”。鼓勵青年通過自主閱讀、交流研討、社會實踐等方式，探索自我存在的價值和意義，明確自我價值定向和意義所在，從而在外界紛擾中保持定力。

二是培養情緒管理與壓力應對技巧。通過運動減壓、藝術表達等科學有效的壓力管理方法，幫助青年從焦慮和倦怠中快速恢復。鼓勵青年建立健康的生活習慣，保證充足的睡眠和規律的運動，這是穩定情緒的基礎。

三是踐行“微行動”與“積極參與”。引導青年從關注宏大、無力改變的焦慮中抽身，轉而關注身邊可觸達、可改變的具體事務（如社區志願者、環保行動等），通過切實的“微行動”獲得成就感和對社會生活的掌控感。

原標題：讓青年一代更具“心理韌性”大眾日報 趙雷 中央團校（中國青年政治學院）青少年工作係