心理諮詢師手記｜從“輕生”到“新生”：一次跨越鐵窗的心靈對話

監管場所內，極端念頭的背後，往往是渴望被看見的心靈和未被傾聽的困境。

2025年初，患有雙相情感障礙並有自殺自傷史的黃某因販毒入監，被失眠早醒、食欲減退、思念擔憂等負性因素包圍，萌生輕生念頭。一場與時間賽跑的心靈救贖隨即開啟。

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錯位的成長：心理困境的源頭

黃某出身優渥，卻長期缺乏情感滋養：父親酗酒、母親強勢，外祖父奉行“利益優先”的教育理念，為其心理問題埋下隱患。學生時代，他因性格孤僻、自理能力差而屢遭孤立；大學階段，他把愛情視為唯一慰藉，對戀人極端依賴，曾因關係波動而自傷。

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高墻內的崩塌：絕望中的掙扎

入監後，黃某心理狀態急轉直下：通信受限，讓他産生“被拋棄”錯覺；陌生環境疊加自理能力弱，挫敗感倍增；雙相情感障礙更使其陷入“一事無成”的負性迴圈。心理測評顯示：自殺風險極高，一句“做不好事、若被對象拋棄就結束生命”，讓監區心理諮詢師胡思宇揪心不已。

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三步救贖：用專業與真誠破冰

危機當前，胡思宇第一時間介入，用專業干預為黃某搭起“新生之橋”。

擊碎盲點，穩住心理錨點

心理諮詢師以“同為電腦專業”為切口迅速拉近距離，破除黃某戒備；針對“戀人故意不聯繫”的認知偏差，引導其回溯情感細節，認清係客觀條件限制所致；再用“奇跡提問”激活對未來生活的期待，最終促使黃某主動承諾不再自傷。

重構認知，點燃改變動力

心理諮詢師陪同黃某梳理成長創傷、宣泄情緒，示範用理性對話替代負性念頭：從手把手教洗衣、整理內務起步，擊破“無人可依＝一事無成”的認知；談及他曾獨立完成畢業設計、對ai行業有清晰規劃時，即時點讚閃光點，衝擊“我一無是處”的錯誤信念。漸漸地，黃某主動報名監區公益勞役，人際關係顯著回暖。

告別依賴，擁抱獨立新生

針對黃某對戀人的病態依賴，心理諮詢師運用“空椅子”技術，通過角色扮演助其強化獨立意識。一段時間後，黃某不僅能獨立完成改造任務，還主動寫下感謝信，表達擁抱新生的堅定渴望。

高墻隔絕自由，卻隔不斷溫暖與希望。

這場心靈救贖再次印證：真誠共情與專業干預可以穿透鐵窗。

監管場所的心理矯治，必須“解危機、溯根源、助重塑”，用傾聽呵護心靈、用鼓勵點燃改變——這就是高墻內最動人的溫度。（供稿 上海監獄 新收犯監獄  李金龍 ）