節後“空巢老人”要防“心病”
- 發佈時間：2016-02-23 08:33:09 來源：天津日報 責任編輯：羅伯特
本報訊（記者 韓雯）元宵節過後，意味著春節的腳步漸行漸遠，一切又要恢復到春節前的狀態，子女們又將開始緊張忙碌的工作，不少老人又將回到一個人的生活狀態。喜慶、熱鬧、團圓的家庭氛圍突然消失，會讓一些老年人出現“節後抑鬱”。對此心理學家提醒，老年人若出現莫名的煩躁、焦慮、抑鬱等不良情緒，一定要調整心態；做子女的也要多關心父母，勤打電話問候，幫助父母度過“特殊”時期。
本市長期從事心理學研究的國家一級心理諮詢師劉青介紹，節後老年人的“心病”主要包括失落感：突然從熱鬧恢復到平靜，不知道自己要做什麼。抑鬱情緒：感覺到寂寞，無趣。焦慮：感覺到孩子們面臨的壓力，為孩子們擔心，害怕孩子們事業不順利，害怕孩子們生活不幸福，會出意外。易怒：總覺得氣憤，不開心。不良的情緒讓老人們沒有食欲，睡眠不好，有的血壓升高，心臟不舒服，甚至出現莫名的身體疼痛。
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