成都市第三人民醫院中醫科醫師鄧杲
冬季，煲湯進補成為不少人的選擇，還會添加人參、當歸等中藥材。不過，對於擅自加藥材進補的做法中藥專家卻並不推崇。
首先應當確定自己該不該補，盲目進補反而容易出現反效果。即便是需要進補也應先進行辨別，氣虛、血虛、陰虛和陽虛每種補的方式都不一樣。其次是即便同一種藥材，個體使用也會有不同效果，對有的人來説就是毒藥；另外，中藥的分量、食用方法等都有講究，過量或方法不正確都可能造成中毒。千萬不要自行嘗試，或者聽信偏方。
