你知道嗎？過去五年裏，四川人長高了，變胖了，體質越來越好。昨日上午，四川省體育局正式發佈了《2014年四川省國民體質監測公報》。公報顯示，與2010年相比，我省國民體質總體水準有所增長，達標率（達到“合格”等級以上的人數百分比）增長2.3個百分點，且不同年齡、性別以及城鄉人群均呈現增長趨勢，特別是鄉村人群和女性人群的增長尤為明顯。除此之外，四川成年男性的身高比2010年的統計數據平均增長了0.2釐米，達到了169.5釐米，成年女性增加了0.1釐米，達到158釐米。當然，與之相對應的就是各年齡組體重均呈現增長趨勢，超重與肥胖問題已經成為影響我省成年、老年人群體質的突出問題。

　　四川省體育局社體處處長陳萬鵬表示，本次國民體質監測工作嚴格執行國家體育總局等10個部門制定的工作方案，在監測身體形態、機能和素質三個方面的同時，還進行了體育及生活方式調查，既注重了科學性和理論價值，又保障了可操作性、連續性和可比性，監測內容、方法、時間和使用的監測器材完全符合國家有關規定，監測數據真實可靠。

　　與2010年相比，我省國民體質的總體水準有所增長。2014年我省國民體質總體達標率增長2.3個百分點，特別是鄉村人群和女性人群的增長尤為明顯。反映人口體質各指標總體變化程度的“國民體質綜合指數”總體水準則略有下降，總體下降0.38個百分點。但在全國排名中繼續提高，列第15位，比2010年上升2位，處於全國中游水準。需要指出的是，雖然我省國民體質的總體水準有所增長，但老年人群及鄉村人群的狀況並不樂觀，體質達標率均較低。

　　根據四川省體育局公佈的數據，2014年各年齡組身高、體重和胸圍等身體形態指標比2010年均有所增長，但體重增長幅度大於身高。其中，幼兒皮褶厚度（特別是腹部皮褶厚度）增幅較大，應有所注意。自2000年以來，我省居民各年齡組人群的身高和體重呈持續增長趨勢。根據我國頒布的BMI（按照公式計算18.5-24.0為正常）各等級標準評估，2014年我省成年人和老年人的超重率分別為31.6%和38.9%，比2010年分別增長2.7和1.0個百分點；成年人和老年人的肥胖率分別為7.8%和11.8%，比2010年分別增長1.1和1.4個百分點。超重與肥胖問題已經成為影響我省成年、老年人群體質的突出問題。

　　專家解讀

　　四川男人主要輸在力量上

　　上月底，國家體育總局公佈了《2014年國民體質監測公報》，四川男性的體質合格率排在全國倒數第三位。如今，《2014年四川省國民體質監測公報》和《2014年四川省全民健身活動狀況調查公報》正式發佈，數據顯示四川人的體質有了明顯提高。成都體育學院運動醫學系的侯樂榮教授表示，全國國民體質監測的數據和四川省抽取的樣本不一樣，但總體不容樂觀。四川男性體質差體現最為關鍵的一點是力量，讓他記憶最深刻的是俯臥撐。

　　侯樂榮教授全程參與了此次國民體質監測，他説：“俯臥撐是一個很具説服力的項目，它檢驗全面的肌肉、力量。”全國男性的俯臥撐次數，30至34歲為22.6次，而全省男性30至34歲僅有22.4次。握力上的差距也非常明顯，從20到59歲各個年齡段都遠遠落後於全國水準。例如，全國體質報告25至29歲的男性平均水準為45.3千克，全省的平均水準僅為43.0千克，差距巨大。在背力上，差距也很大，30至34歲男性的全國平均水準是127.2千克，全省該年齡段的平均水準只有120.3千克。

　　四川省體育科研所所長譚其偉表示，這次四川國民體質監測的數據非常全面細緻，具有非常強的指導性，對於今後制定全省的全民健身活動也是非常好的科學依據。隨著生活水準的不斷提高，超重和肥胖是全社會都非常關注的問題，這次監測數據也説明曾經被認為瘦小的四川人越來越多地受到這個問題的困擾。成都體育學院運動醫學系張藝宏教授表示：“這次監測的數據表明，雖然我省整體體質有所增強，參加鍛鍊的人群增長了，但很多參加鍛鍊的人都是肥胖或者有慢性病的人群，很多身體沒有出現問題的人還在吃老本。超重和肥胖在全世界都是嚴重的問題，會帶來很多慢性病，所以還是建議大家在飲食上要注意控制，少吃高糖、高油、高鹽的食物，在陽光下加強鍛鍊。”此外，張藝宏教授還建議大家最好在17點到20點進行體育鍛鍊，過早和過晚都不是運動的最佳時機。

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　　四川人最愛什麼體育運動？

　　最愛健步走和跑步

　　最喜歡看足球籃球

　　四川省體育局委託四川省體育科學研究所、四川省國民體質監測中心對全省21個市（州）城鄉居民的全民健身活動狀況進行調查，昨天上午正式公佈了《2014年四川省全民健身活動狀況調查公報》，從調查數據中可以看到，我省參加體育鍛鍊的人數及“經常參加體育鍛鍊”的人數大幅度增加，城鄉居民參加體育鍛鍊項目呈現多樣化的特點，且多選擇“就近”的公共體育場所，顯現出近年來群眾身邊體育健身場所建設的成效。值得一提的是，跑步和健步走是大家最愛參與的運動項目，而足球和籃球則是大家最喜歡觀看的體育項目。

　　參加鍛鍊的人越來越多

　　調查結果顯示，全省6-19歲兒童青少年在2014年都參加過體育鍛鍊，其中每週參加1次及以上的人數百分比為98.7%（包含體育課、課外體育活動以及校外體育鍛鍊）。隨年齡增長，6-19歲兒童青少年每週參加體育鍛鍊的次數呈減少趨勢。2014年全省共有3300萬20歲及以上城鄉居民參加過體育鍛鍊，人數百分比為41.0%，比2007年抽調結果提高8.9個百分點。從年齡分佈看，呈現出隨年齡增長參加體育鍛鍊的人數百分比降低的特點。

　　2014年我省經常參加體育鍛鍊（每週參加體育鍛鍊頻度3次及以上，每次體育鍛鍊持續時間30分鐘及以上，每次體育鍛鍊的運動強度達到中等及以上的人）的人數百分比為28.0%（含兒童青少年），比2007年抽調結果增加4.3個百分點，鄉村居民增長幅度明顯大於城鎮。

　　跑步已成鍛鍊新時尚

　　如今，跑步已經成為社會的新時尚，各種跑步活動越來越多地受到人們的喜歡。調查結果顯示，20歲及以上人群經常參加體育鍛鍊的項目是 “健步走”和“跑步”，其他依次是“乒乓球、羽毛球、網球”“騎自行車”“廣場舞”“足、籃、排球”“健身操”等。其中，20-29歲人群選擇鍛鍊項目前三位的是“健步走”“跑步”和“球類”，50歲以上各年齡組人群主要採用“健步走”和“廣場舞”進行鍛鍊。

　　參加各類體育活動的人究竟都是抱著怎樣的目的呢？調查結果顯示，20歲及以上人群參加體育鍛鍊的主要目的是：“提高身體素質”“防病治病”和“增強體力活動”，當然還有“消遣娛樂”“減壓、調節情緒”“減肥”“健美”“提高運動技能”和“社交”等。

　　“沒時間”是最大藉口

　　看著身邊的人都在進行各類體育活動，我們往往也會為自己找各種各樣的藉口，如今，這些“藉口”也作為調查結果被呈現在大家面前。6-19歲兒童青少年不參加體育鍛鍊的主要原因是“影響學習”，其次為“太累”“擔心受傷”“沒興趣、不喜歡”等。而缺乏“體育鍛鍊場地、器材”已不是兒童青少年參加體育鍛鍊的主要障礙。20歲及以上人群中，不參加體育鍛鍊人群的首選原因是“沒時間”，其人數百分比最高，為26.2%，其次是“沒興趣”“惰性”“缺乏場地設施”“沒有人組織”和“身體弱”等。

　　在參加體育鍛鍊的人群中，影響其參加體育鍛鍊的主要原因也是“沒時間” （包括工作忙、家務忙），人數百分比為31.3%，比2007年增加13.8個百分點，其次是“缺乏場地設施”（13.4%）和“惰性”（12.5%）。在經常參加體育鍛鍊的人群中，排名前三位的制約因素依然是“沒時間”“缺乏場地設施”和“惰性”。

　　最愛看的還是足、籃球

　　體育産業正受到越來越多的重視，也擁有巨大的潛力。調查結果顯示，6-19歲兒童青少年花錢進行體育鍛鍊的人數百分比為19.5%，花錢觀看體育比賽為11.2%。20歲及以上人群中，31.0%有過體育消費，全年每人平均消費311元。在體育消費人群中，購買運動服裝的人數百分比最高，為91.7%，其次為“購買體育器材”“訂閱體育書刊”“觀看體育比賽”“支付鍛鍊的場租和聘請教練”等。我省20歲及以上城鄉居民認為目前體育消費價格合理的人數百分比為48.4%，認為目前體育鍛鍊消費價格水準偏高的為35.2%。

　　很多不參加鍛鍊的人同樣也愛通過各種途徑觀看體育賽事，四川人最愛看的體育項目是籃球和足球。6-19歲兒童青少年觀看籃球比賽的人數百分比最高，為41.8%，其次是乒乓球、足球、羽毛球和游泳等。20歲及以上人群最喜歡觀看的體育比賽項目是籃球和足球，人數百分比分別為31.0%和23.0%。城鎮居民比鄉村居民更喜歡看足球比賽，人數百分比為14.3%，高於鄉村居民3.8個百分點。本組稿件由記者 陳浩 采寫