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螃蟹鮮美食用有方

  • 發佈時間:2015-09-29 07:32:11  來源:農民日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  本報記者朱海洋

  説法一:人工養殖加避孕藥、激素

  水産專家:“黃”即性腺,加了避孕藥,還怎麼養?

  其實,一年四季都産有螃蟹,但為何金秋時節吃蟹最佳?浙江省淡水水産研究所教授級高工周志明解釋説,秋天河蟹上市,蟹肥膏紅,味道鮮美、營養豐富,而其性寒,秋天又氣候乾燥,因此非常適宜食用河蟹。

  我國河蟹的主要地方種類有位於遼寧的遼蟹、位於長江中下游的長江蟹和位於溫州的甌江蟹,三種河蟹中,只有長江蟹個體較大,且有青背白肚的明顯特點,而每年由於當地氣候的原因,一般遼蟹上市最早,在9月初就可捕撈上市。

  現在,河蟹多為人工養殖,許多人愛吃卻不敢吃,原因是坊間不斷有傳言,説是養殖時加了避孕藥和激素。對此,周志明明確表示,“不會使用”。

  “膏蟹即為性腺發育良好的商品河蟹,為蟹中上品,如果使用了避孕藥,還怎麼生産?另外,河蟹養殖主要以種植水草、投放螺螄、投喂多用天然飼料為主,都是較為生態的養殖模式,水體水質也一般優於外河水質,且以生態製劑調節水質,産品品質相對安全。”周志明説。

  據周志明介紹,目前對於河蟹,國家已制定了育苗、養殖、飼料、圍欄養殖關鍵控制和品質安全管理等一系列標準,相關部門對養殖過程中的苗種投放、飼料等投入品、水質監控和商品河蟹,也會通過抽查等方式進行監管,大可不必過於擔心。

  説法二:螃蟹+番茄=吃砒霜

  營養專家:拍腦袋説法,這是不可能的反應

  網路説法“螃蟹+番茄=砒霜”:螃蟹是甲殼類生物,含有五價砷,在番茄富含的維生素C作用下,會變成三價砷,即老百姓聞之色變的砒霜。

  朱加進是浙江大學食品科學與營養係副主任,他表示,“螃蟹+番茄=吃砒霜”這是不可能的事情。

  “理論上,維生素C確有還原性,但它的還原作用非常有限,即使在人體外,若要將一隻螃蟹內的五價砷還原成三價砷,起碼需幾十公斤番茄富含的維生素C才可行。而在體內,這種還原反應更是行不通的,因為人體肝臟有解毒功能,一旦體內三價砷超標,其會自動調節,不會再讓多餘的維生素C留在體內。”

  朱加進説,到目前為止,學術界還沒有過“螃蟹+番茄=砒霜”的説法,他也沒看到過相關的文獻報道。

  吃的方式不對確實會致病

  雖然“螃蟹+番茄=砒霜”被證明是謠言,但兩位專家也説了,河蟹若吃的方式不對,確實會致病。

  首先,不能吃死蟹,即使是剛死的也最好不要吃。螃蟹是一種雜食生物,體內難免帶有大量細菌和病毒,螃蟹死後,這些微生物就會大量繁殖,或還將産生組胺,而組胺是一種致病物質,人食用後易出現臉紅、腹痛、嘔吐等症狀,嚴重的還可引起迴圈衰竭。

  其次,不能吃生螃蟹。螃蟹體表、體內帶有不少病菌或寄生蟲,如果不煮熟或生吃,就極易引發胃腸道疾病,特別是若螃蟹體內含有肺吸蟲,會是巨大的安全隱患。水燒開後,螃蟹再煮十五至二十分鐘最為合適。

  第三,不能空腹吃螃蟹。原因是,人在空腹狀態下,胃裏含有大量胃酸,螃蟹又是高蛋白食物,蛋白質在酸性環境下容易變性,不僅失去了營養價值,也會增加腹瀉的幾率。

  第四,脾胃虛寒、患胃腸疾病患者要少吃。螃蟹屬於性寒食物,過量食用容易誘發胃腸道疾病,每次最好不要超過兩隻,患有胃腸道疾病的患者,更是要謹慎食用。朱加進説,對於脾胃虛寒的人,在清蒸時可在水中添置性溫熱的食材,食用時則蘸點生薑和米醋,用於保護胃腸道。

  最後,專家提醒消費者,河蟹買回家後,要注意保溫保濕,最好煮熟後馬上食用,會更新鮮味美。

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