“胖妹”曬5年心酸減肥帳單

　　長春晚報記者 孫霄

　　夏天到了，身著短褲短裙漸漸成為亮麗街景，而對於身上比較有“肉”卻又愛美的人來説，這代表著又一個殘酷的“減肥季”已經來臨。18時許，剛下班的小柏簡單地吃了口飯，就匆忙走進了附近一家健身房，她在跑步機上先慢走，又慢跑，之後還要做一節瑜伽，兩節體操……

　　小柏今年28歲，身材瞅著還挺勻稱，可她從不敢疏忽鍛鍊，生怕一偷懶，就重復了之前長達5年多的減肥噩夢：為了甩掉身上的50斤贅肉，她前前後後花了5萬多元。“這個世界對胖子和胖子的錢包都太殘酷了。”小柏苦笑著吐槽説。

　　減肥這事兒真有這麼敗家嗎？錢都花啥上了？小柏算起了自己的5年心酸賬……

　　儉樸期

　　吃就瘦不吃就反彈 持續一年不敢停藥

　　費用：8000元 成果：10斤

　　2009年，正讀大三的小柏身高160釐米，體重150多斤，是個典型的胖妹。看著其他女同學每天打扮得漂漂亮亮的，她心裏挺受刺激，下定決心要減肥。

　　“當時，市面上的減肥産品很多，還有健身、節食等土辦法，其中吃減肥藥是最簡單、省事的，見效也快。”小柏回憶説，減肥藥可以在藥店、保健品專賣店或網店裏買到，有酵素、高級維生素等高級品，每月要花1000多元，也有一些比較便宜的膠囊，花100多元就夠吃一個月。

　　當時，小柏在一家網店購買了兩瓶199元的減肥藥，才吃了兩個月，就瘦了20多斤，她欣喜若狂。但好景不長，停藥後，她的體重很快反彈了五六斤，網店店主跟她解釋説，吃這藥減肥要堅持鞏固，不然就會反彈，小柏只好堅持用藥，這一鞏固就鞏固了一年。

　　“後來我又換著別的藥吃，都是吃了瘦，停了胖，用現在微網志上的話説就是‘藥不能停’，比還房貸還嚴。”小柏沮喪地説，堅持吃藥兩年多，每個月的花費從100多元到1000多元不等，總共花了8000多元，相當於在校期間半年的生活費。

　　土豪期

　　一瓶按摩膏5000多元 套餐1萬多元不封頂

　　費用：3萬多元 成果：30斤左右

　　工作後，比起大三開始減肥時，小柏才瘦了10斤左右，遠遠沒達到她的預期目標，因為自己有了收入，她開始琢磨別的辦法。

　　“除了自己吃藥，還可以到美容、美體機構，找專人幫你減肥。”小柏説，這種專門的減肥服務花樣繁多，有按摩、針灸，還可以請個顧問，從飲食、運動、理療等各個方面打造一整套適合自己的療程。不過伴隨著服務而來的是高昂的費用。

　　“很多機構都聲稱自己不收或少收人工服務費，但要用到的産品本身就不便宜，而且一般要先買下來，比如你要做半年的按摩，那麼就要先買半年分量的按摩膏，開封使用後，就不能半路反悔了。”小柏説。2011年，她在一家美容院購買了韓式按摩項目，雖然項目本身標價是每年3000元，但買一瓶按摩膏還要花5000多元，而且只夠用3個月左右，一年下來，總共的花費實際在2萬元以上。之後她又花了血本，在一家美體機構報名參加了價格12888元的減肥課程，這也是她在減肥之路上最大的一筆開銷。“這種綜合性的減肥課程收費都很高，當時最多的是1萬多元的，但上不封頂，2萬多元的也有。”小柏介紹説，雖然減掉了30斤左右的體重，但當她現在回憶起那時花錢的氣勢，還是覺得挺誇張。“甩肉甩得肉跳，花錢花得心驚。”她自己吐槽説。

　　“綠色“期

　　健身卡代餐都不能少 一犯懶就白瞎幾百元

　　費用：5000元；成果：10斤左右，長期鞏固體重

　　小柏給自己定下的目標體重是100斤左右，為了長期作戰，除了吃藥、按摩等手段瘋狂甩肉外，持續鞏固成果也是必要的，這就要靠平時的節食和運動了。

　　“光是餓肚子，時間長了就堅持不下來了，最好的辦法是把一些熱量高的食物，用熱量低的代餐食品替換掉。”小柏説，為此，她經常購買一些穀物纖維、蛋白類的代餐食品，而這些食品的價格往往比普通食品要高得多，一罐成人奶粉通常是幾十元，一罐代餐衝飲品至少也得二三百元。

　　為了保持每天的運動量，在學校時起，小柏就一直在附近的健身中心辦年卡，算上給教練的費用，每年大概七八百元，到去年為止，她在代餐和健身方面總共支出了5000元左右。“這筆開銷不大，但就怕你犯懶，第一年我還能堅持每週去兩次，等第二年、第三年懶勁兒一上來，都有半年沒去，合起來能白瞎一年的錢。”小柏告訴記者，這些“綠色減肥法”在減肥上效果不明顯，但為了鞏固體重，是不得不做的。

　　“減友”自曝：

　　甭管瘦沒瘦

　　花多少錢的都有

　　到2014年年初，小柏的體重成功減到了100斤左右，從胖妹變成一個的窈窕淑女了。5年多的時間裏，她減掉了50多斤，前前後後也付出了5萬多元的代價。至今，小柏仍通過鍛鍊等方式保持自己的“成果”。又是一年減肥季到了，她把自己的經歷分享到朋友圈和空間裏，引起了許多網友的共鳴。

　　一位24歲的女性網友説，在床上玩手機時看到你的經歷，我真是躺著中了無數槍！減肥這事業太砸錢，我花了1萬多元了，都是從吃穿上省的，沒敢告訴爸媽。

　　網友“南泥碗”説，別説軟妹子，純爺們兒也有這煩惱啊，就算沒你們對自己那麼狠，天天跑健身房，每年也送進去幾百塊錢。

　　網友“妹族”調侃説，甭管瘦沒瘦，錢是花了，再多花點兒，餓都餓瘦了。

　　業內：

　　現在減肥沒那麼貴

　　小柏的減肥經歷可以追溯到2009年，而到如今，“減肥季”的花費還有那麼高嗎？記者走訪了市內幾家美容、美體機構後發現，減肥産品的價位似乎比小柏描述的有所降低，她所描述的按摩膏如今只要3000元左右，而普通的綜合減肥套餐也有3000元、5000元等檔位，1萬多元已經算是比較高檔的項目了。

　　“前幾年減肥的人真的沒趕上好時候。”紅旗街某美容護理中心的客戶經理于薇表示，我市市面上許多主流減肥項目和産品引進自南韓、日本、泰國等地，2009年到2011年之間，這些海外産品引進得較少，許多産品還是“獨一家”的，叫價自然就高。而從2012年開始，減肥市場引進項目的速度越來越快，還有越來越多的新項目被研發出來，擠佔市場，激烈的競爭使得各減肥機構不得不壓低了價格。“我們的減肥項目價格平均下調了30%左右，同一種産品的價格降幅最高能達到70%。”于薇透露説。

　　攝影 張揚

　　為了保持身材，美女們不敢懈怠。