美國軍人如何保持體型：體重超標需參加“減肥營”
- 發佈時間：2015-02-17 07:15:00 來源：環球時報 責任編輯：羅伯特
【環球時報記者 馬俊】隨著現代生活的富裕，軍人體重超標已成為世界性問題。近日，解放軍四總部聯合發佈《軍事體育訓練改革發展綱要(2015－2020年)》，其中提出實行軍人體重強制達標等配套政策，並要求解放軍士兵考學、提幹，現役士官的晉職晉級晉階，也都必須有明確的軍事體育訓練成績標準。其他國家軍人體重標準是怎麼制訂的？又有什麼辦法控制軍人體重？
美國超過1/4的適齡青年都因過於肥胖而無法參軍。五角大樓統計數據顯示，即便是現役美軍官兵，仍有相當部分屬於“肥胖”。按照美軍條例規定，一名17-20歲、身高70英寸(約1.78米)的男性士兵，其標準體重為180磅(81.6公斤)。體重超標的美軍將強制參加“體重控制項目”，即俗稱的“減肥營”。他們不僅要進行高強度的運動，而且還有隨軍營養師為他們量身定制減肥餐，精確控制每日熱量攝入。
按照美軍條令，體重控制屬於體能訓練的一部分。美軍建立有專門的數據庫，每名軍人的體重、體脂指標、所處的訓練階段、訓練計劃完成情況和歷年來的考核成績都系統地收錄其中。
美軍每年會在全軍範圍舉行兩次體能測試，主要包括三種科目：俯臥撐、仰臥起坐和兩英里跑。考核成績將根據測試者的年齡、性別分別進行打分，60分為合格，100分是滿分。美軍對不能完成這個體能測試的處罰相當嚴厲。當第一次測試不及格後，該軍人將被列入“補救培訓”，接受額外的體能訓練。同時這次不及格測試將被記錄到該軍人的檔案，使其失去晉陞和參加軍校培訓的資格。如果連續兩次體能測試失敗，該軍人還可能被強制退役。當然有獎也有罰。如果一名士兵在體能測試中每項科目的得分都超過90分，他將獲得體育健身徽章，同時在晉陞軍銜時也可作為重要的參考加分項。
除了全軍性的體能測試外，美軍各個軍種還根據自己的需求提出各種補充測試。例如去年12月美國海軍陸戰隊司令、四星上將鄧福德接受戰鬥體能測試的消息曾被廣泛轉載。這名59歲的老將軍需要在5分7秒內跑完880碼(約800米)、兩分鐘內舉30磅(13.6公斤)彈藥箱16次、在6分9秒內完成“戰地機動”才能算測試及格。美軍特種部隊的體能測試標準甚至更為嚴格。
