漫畫：金 艷

　　中國政法大學社會學院副教授何珊君提醒，18～30歲這個時期，人的精力、體力都是最好的，應該充分發揮身體優勢，再苦也不能被打垮，這也正是歷練意志力的最好時期。“這個社會有著各種誘惑，意志不堅定者可能會墮落，踏上不歸路。而選擇正道，當時可能極其艱難，但冬天已經來臨，春天還會遠嗎？這個社會也為正道提供大量的機遇與出口。堅持與努力是度過人生艱難期的最好選擇”。

　　近日，有文章指出，在18～30歲的青年期，人們常常面臨眾多變化卻又無法確定自身的角色，很多人因此感到迷茫無力甚至艱難。而有人則認為人生的每個時期都非常艱難，每一階段都有需攻破的難關。對此，公眾如何看？

　　上周，中國青年報社會調查中心通過問卷網，對2003人的調查顯示，53.7%的受訪者認為18～30歲是人生最艱難時期。工作壓力大(59.8%)和經濟收入低(55.1%)被認為是導致人生艱難的兩大主要原因。85.9%的受訪者自信能克服艱難時期的困難。55.1%的受訪者表示度過艱難期的方法，是進行積極的心理暗示、肯定自己。

　　受訪者中，80後佔48.6%，90後佔24.0%，70後20.4%，60後佔5.7%，60前佔1.1%，00後佔0.2%。

　　27.0%受訪者坦言自己18～30歲時尚未進入成人角色

　　到底什麼年齡段是人生最艱難的時期？調查中，53.7%的受訪者認為18～30歲是人生最艱難的時期，37.0%的受訪者則表示31～50歲才是最艱難期，3.2%的受訪者選擇0～17歲，2.8%的受訪者認為50歲以上是人生最艱難時期。

　　90後王勇認為自己正在經歷人生“最艱難的時段”。“啥都沒有，一切從頭開始。畢業兩年，辭了第一份工作，兩個月前剛到現在這家公司做銷售，看起來也不穩定。生活很拮據，各方面都未達到自己和家人的期望”。他認為這個艱難時期還會持續兩三年。

　　1981年出生的胡彥強回憶，自己人生最艱難時期在20多歲時。“我2003年剛從大學畢業，在北京找不到專業對口的工作，也不願回鄉發展，就住在北五環的平房裏，到處投簡歷面試，擔心吃了上頓沒下頓，心裏很煩、很焦慮，為逃避壓力天天玩網遊。後來勉強找了個技術員的職位，但對那份工作不感興趣，好多東西也不會，惴惴不安。那幾年對工作、對生活都很厭煩，那種感覺特別恐怖”。

　　中國政法大學社會學院副教授何珊君認為，人生每個階段都可能是最艱難的時期，18～30歲剛踏入社會，在物質及智識方面的積累與人生閱歷、經驗都不夠，又遇上社會快速轉型期，就會面臨職業選擇、工作發展及經濟方面的壓力。而在30～50歲階段，很多人又會遇到事業發展、婚姻家庭問題，尤其是女性，可能面臨因社會急劇變動而帶來的婚姻危機，及子女成家立業的問題。到了50歲以上，人們則會因身體衰老而面臨養老、疾病困擾等問題。

　　調查中，52.5%的受訪者確認自己在18～30歲這一時期，已經進入了成年人角色，27.0%的受訪者坦言自己在這一階段還尚未進入成年人角色，20.5%的受訪者表示不好説。

　　王勇認為，從年齡來講自己早已是成年人，但在經濟獨立、擔當能力、自我認知等方面，又非完全的成年人。“每月5000元工資，有時入不敷出，大事還得依賴父母。對自己適合做什麼、怎樣發展都不清楚”。

　　雖然人生中的艱難可能無處不在，但調查中，仍有40.3%的受訪者表示現階段的生活狀況與以往相比變得更好了，37.5%的受訪者認為生活沒有太大變化，僅15.3%的受訪者認為生活狀況與過去相比變得更差了。

　　工作壓力大、經濟收入低是感覺艱難的兩大主因

　　1974年出生的張敦文(化名)談到人生最艱難期時表示，在沒有明確發展方向時最艱難。“無方向感，無明確目標，會帶來很多麻煩。我20歲出頭便去珠三角工廠做一線工人，工資低、工作時間長而且活兒很辛苦，那時對人生完全沒有規劃，只能維持基本溫飽，想改變但不知如何去改變”。後來，他通過幾年努力，有了一定的資金積累，通過和朋友聊天，慢慢有了創業的想法，但更艱難時期也是在第一次創業時。

　　“2004年我與人合夥在東莞辦了一家五金廠。但那時只明確自己要創業賺錢，但對如何管理公司、把公司運營到何種程度，其實是很模糊的。正因為沒有清楚認識，在生産效率、産品品質方面都沒能把好關。到了2006年，珠三角有個小規模的工廠倒閉潮，很多外商臺商都倒閉了，我們廠因為接不到訂單，也就倒閉了。由於我是工廠發起人，有的合夥人在廠倒閉後要求我歸還本金，而我手裏完全沒錢，還欠了一大筆債，那時真是最艱難的。”他回憶道。

　　哪些因素導致受訪者感覺進入人生艱難期？調查顯示，工作壓力大(59.8%)和經濟收入低(55.1%)是兩大主要原因。

　　受訪者感覺艱難的其他原因還有：無明確的發展方向、迷茫焦慮(32.6%)，晉陞空間窄(32.3%)，生活環境惡劣(29.0%)，感情不穩定(28.0%)，家裏老人身體不好(22.2%)，學習能力差(18.4%)，人際關係處理不好(17.3%)，孩子養育出現問題(16.6%)，沒有來自家庭的支援(16.0%)，自我認知角色混亂(14.2%)等。

　　何珊君分析説，當下人們普遍存在的人生艱難感也與社會環境有密切關係。“飲食不安全、房價高、交通擁堵、環境污染、醫療問題等，這些實實在在的問題會放大人們的‘艱難’感受。而整個社會道德信仰的缺失與價值觀的衝突，也是現在年輕人感到迷茫的原因”。

　　60.8%受訪者認為現在的自己更能承擔責任

　　在艱難時期，人們通過哪些方式克服困難、排解消極情緒？調查顯示，55.1%的受訪者選擇積極的自我心理暗示、肯定自己，45.4%的受訪者會找朋友傾訴，36.4%的受訪者選擇等待時間治愈，26.8%的受訪者會尋找父母幫忙，19.7%的受訪者會尋求專業諮詢。

　　胡彥強説，他在最艱難時期並沒有找人傾訴，“都是靠自我排解，玩遊戲、K歌。父母幫不上忙，也不想讓他們擔心。因為對心理學很感興趣，我就辭掉了工作，自考心理學本科和諮詢師，換了一份工作。之後，整個生活及心理狀態都煥然一新了”。

　　王勇説，他在感覺艱難時，在情緒調整方面基本依靠自我暗示，在大事上會尋求父母幫助，“比如成家立業之類的事，肯定還需要父母贊助。但在遇到困難，有消極情緒時，我就會通過一些心理暗示，保持樂觀的心態”。

　　張敦文認為自己能克服困境，很大程度上是依靠朋友幫助。“我現在很感謝當時幫我的朋友，第一次創業失敗後，一個在江蘇做陶瓷生意的朋友邀我去他公司做銷售，現在公司在西南地區的銷售都由我負責。對於目前的生活狀態，我是很滿意的，對未來的發展也有了明確的方向”。

　　在能否解決好艱難期的困難這個問題上，63.5%的受訪者認為也許能，22.4%的受訪者認為完全能，5.1%的受訪者則認為無法解決，9.0%的受訪者選擇不好説。

　　與此同時，較以往而言，60.8%的受訪者認為現在的自己更能承擔起該負的責任，58.4%的受訪者自認能獨立做出判斷和決定，54.6%的受訪者覺得自己經濟更獨立了，44.0%的受訪者感到自己價值觀變得穩定，39.8%的受訪者的自我認知更清楚，36.9%的受訪者感覺自己現在能夠應對外部的變化，33.6%的受訪者表示能夠自我解決情緒問題，30.9%的受訪者表示感情變穩定，30.2%的受訪者的人生目標更明確，25.9%的受訪者人際關係變好了。

　　何珊君認為，面對艱難時期，我們需把握好自己的內心，用行動力和堅定的意志克服困難。“不僅要設定人生目標，還需加強行動能力，在智識成熟度、技術能力方面要練硬。剛進入社會的青年，需要有這些過硬的條件作為敲門磚。比如你想從事法律方面的工作，除了從法律院校畢業，接受若干年的法律專業的系統訓練外，還要認真準備司法考試、考律師資格證，一步步去做，自然也就沒時間迷茫。我年輕時也經歷過許多坎坷，但都咬牙挺過來了，意志發揮了很大的作用”。何珊君認為，年輕的時候應該盡力去拼，18～30歲這個時期，人的精力、體力都是最好的，應該充分發揮身體上的優勢，再苦也不能被打垮，這也正是歷練意志力的最好時期。

　　除了自身的行動力與意志力，何珊君也建議青年與家人、朋友進行良好溝通，尤其是師長輩，這種溝通不僅是向他人學習社會經驗，也是排解自身情緒的途徑，一定程度上可以緩解心理壓力。“良師益友能使人找到正確的方向，所以要交益友而遠離損友”。

　　她告誡年輕人一定要走正道而不要踏入邪道。“這個社會有著各種誘惑，意志不堅定者可能會墮落，踏上不歸路。而選擇正道，當時可能極其艱難，但冬天已經來臨，春天還會遠嗎？這個社會也為正道提供著大量的機遇與出口。哪怕做最苦最累的活，只要是正當勞動讓自己活下去，依然是讓人尊重的。堅持與努力是度過人生艱難期的最好選擇”。