京衛計委公佈5款“防暑方”包括方藥和藥膳
- 發佈時間：2015-07-22 08:16:00 來源：人民網 責任編輯：金瀟
伏天已至，雖逢陰雨，仍是暑熱蒸人。針對市民防暑保健，北京市衛生計生委、北京市中醫管理局聯合公佈了5款具有防暑功效的方藥和藥膳處方。
據了解，這些官方“防暑藥方”均由首都公共衛生中醫藥專家指導委員會專家研究擬定。市衛計委還表示，要求各中醫醫療機構和社區衛生服務機構為居民提供中醫藥防暑保健服務。
其中包括兩種防暑方藥，分別是防暑清熱飲(白茅根5g、菊花2g、烏梅3克)， 適用於高溫、高熱環境中工作或生活人群;防暑和胃飲(藿香3g、生麥芽6g、生薑3g、大棗1個掰開)，適用於空調環境中工作或生活人群，貪涼、飲冷過度的人群。
另外，還有三種防暑藥膳可供市民選擇。其中包括解暑綠豆湯(綠豆30g、蘆根10g、白茅根10g):將蘆根、白茅根用紗布包好，加水適量與綠豆同煮至熟。去藥包。冷、熱飲均可;解暑二豆二米粥(赤小豆、綠豆、薏米、大米適量):煮粥，冷、熱食用均可;解暑涼拌菜:鮮馬齒莧、鮮魚腥草、鮮穿心蓮、鮮紫背天葵、鮮蘇葉、鮮薄荷、鮮荊芥等任選一種，洗凈，開水焯後，涼拌食用。新京報記者 溫薷
