最新調查發現澳大利亞人就寢時間最早
- 發佈時間：2016-05-16 18:34:00 來源：新華社 責任編輯：羅伯特
新華社雪梨5月16日專電(張博)據澳大利亞新聞網16日報道，一項最新的全球範圍居民睡眠情況調查發現，澳大利亞人就寢時間最早，西班牙人睡得最晚;荷蘭人睡眠時間最長，日本和新加坡人睡得最少。
美國密歇根大學研究人員根據一款幫助旅行者調整時區的手機應用軟體，多角度研究世界各地居民的睡眠情況，調查社會壓力如何影響人的睡眠，從而導致睡覺時間推遲。研究人員在分析了8000多名該軟體用戶提交的數據後發現，澳大利亞人平均就寢時間是晚10點45分，是所有受調查國家中就寢時間最早的;西班牙人睡得最晚，比澳大利亞人晚1個小時。
在睡眠時間方面，荷蘭人平均每晚睡眠時間最長，8小時零5分鐘;日本和新加坡人睡眠時間最短，分別為7小時31分和7小時24分。
研究還表明，睡眠時間也有性別差異，女性通常比男性睡得早，起得晚，且平均比男性多睡半小時。全球範圍而言，中年男性的睡眠時間最少。研究還發現，受日照時間較多的人更傾向早睡覺，並且睡眠時間也更長。
