手機軟體可研究全球睡眠模式
- 發佈時間：2016-05-10 01:35:21 來源：科技日報 責任編輯：羅伯特
新華社華盛頓5月9日電 美國一項新研究發現，全球女性平均每天睡眠時間要比男性多大約半小時，荷蘭人平均每天比日本人多睡將近一小時。與以往此類研究不同的是，研究人員是通過一款手機應用程式完成這項調查的。
密歇根大學研究人員在新一期美國《科學進展》雜誌上報告説，他們在2014年發佈了一款名為“ENTRAIN”的手機應用程式，用戶可以用它來記錄自己每天的睡眠狀況、戶外運動時間等，還可在自願的基礎上，上傳相關資訊供研究人員使用。美國、英國、日本和巴西等約20個國家用戶上傳的數據最多。
研究人員將收集到的資訊歸納整理，並通過電腦建模，分析得出了許多有趣的結論。比如，白天在戶外時間越多的人，睡覺時間會越早；入睡時間而不是起床時間，對人們睡眠時長的影響更大；中年男性平均睡眠時間最短；各國間差異很大，日本人和新加坡人平均每天只睡不到7.5小時，而荷蘭人比他們多睡近一小時。
參與研究的密歇根大學教授丹尼爾·福傑説，社會性往往會促使人們晚睡，而生物鐘卻儘量讓人早起，睡眠時間就在這種“鬥爭”中被犧牲掉了，這可能就是如今全球“睡眠危機”的本質。
研究人員説，除了這些發現本身，這次研究採用的新方式也令人興奮，使用手機應用程式、社交媒體等新工具，有望幫助研究人員更方便、更全面地獲取資訊，這使得此前在實驗室難以完成的一些社會性研究得以實現。
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