健身方式那麼多 老少皆宜選游泳
- 發佈時間：2016-04-28 08:29:16 來源：揚子晚報 責任編輯：羅伯特
天氣漸暖，愛好運動的時尚達人們已經蠢蠢欲動。為什麼游泳運動員的身材都那麼好？因為游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，消耗較多熱量。水溫一般低於氣溫，水的導熱性大空氣24倍，傳熱速度比空氣要快，也就是説人在水中喪失熱量的速度會很快，大量的熱量會在游泳當中消耗掉，減肥效果更為明顯。
而對於比較瘦弱者，游泳反而能夠讓體重增加，這是由於游泳對於肌肉的鍛鍊作用，使肌肉的體積和重量增加的結果，可以説游泳可以把胖人遊瘦了，把瘦人遊“壯”了，讓所有的人都有一個流暢的線條。
水質和安全問題，一直是游泳愛好者們最關注的，據了解未來水世界館內常年恒溫，24小時臭氧迴圈殺毒、水質優良，並且採用自然採光設計、12米凈空高度，環境優雅，讓游泳者時刻保持好心情。此外游泳館還配有大型器械健身區、SPA水療、汗蒸等，設施齊全。4層的VIP康體會所，集游泳、健身、水療、休閒于一體，是高端人士運動健身的最佳選擇。還有專業的救生員持證上崗，保證每一位游泳愛好者的安全，讓大家盡情享受游泳的樂趣。
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