騎行裝備

　　騎行頭盔：為輕質頭盔，以高強度泡沫壓制而成，用於頭部防護。

　　騎行頭巾：多種用途，主要用於排汗遮陽阻隔灰塵。

　　騎行眼鏡：深灰色適合於中午陽光照射充足的時間佩戴，以阻隔刺眼的陽光;黃色適合清晨、黃昏陽光照射相對較暗的時候佩戴；白色適合天氣陰暗或晚上佩戴。其主要功能在於阻隔陽光、阻隔風塵。

　　騎行服：騎行人員專用衣服，由多種布料製作而成，可按需選用。其主要功能為保暖、速幹、透氣。

　　騎行袖套：又稱為臂套，主要和短袖騎行服搭配穿著，方便拆解，其主要功能為保暖、防曬。

　　騎行手套：為騎行人員專用手套，有半指與全指之分，手掌部位做加厚處理，高檔騎行手套均墊有硅膠層，主要用於摔車時，減少傷害，防止擦破手。

　　騎行背包或腰包：騎行背包並沒有做特殊規定，主要用於盛裝騎行過程所需之物，滿足需求即可，並不做特殊要求。

　　騎行褲：為騎行者專用褲子，有長短之分並在臀部配有坐墊，其功能主要為減少腿部與自行車之間的摩擦，同時配備的坐墊可提高騎行的舒適性。

　　騎行腿套：如直筒一般，與騎行短褲搭配使用，方便拆解，主要功能為保暖、防曬。

　　騎行襪：為騎行者專用襪子，按照COOLMAX（杜邦公司的一種高科技吸濕透氣纖維）含量可分為多種，騎行者可按照騎行時間的長短和騎行活動的強度來選用適合穿著的騎行襪。

　　綁腿：又名束帶，用於扎結褲腿角，防止褲腿絞進鏈條，以保障騎行的安全。

　　騎行鞋：為騎行者專用鞋子，同樣可分為多種，有山地騎行鞋與公路騎行鞋之分，可按照所騎自行車款式進行選擇，如自行車配備專用腳蹬，則騎行鞋必須選用鎖鞋。

　　騎行鞋套：騎行鞋套用於騎行鎖鞋的搭配，有減少風阻，防污保暖等用途。

　　車載裝備

　　打氣筒：一般為便攜裝，安置於前叉部位。

　　車首包：又名車把包、車前包，常見於山地車裝備中，適合長途騎行裝載物品之用。

　　車燈：一般有摩擦電機與前輪摩擦發電，常見於夜間騎行的自行車中。

　　喇叭：有氣喇叭與電喇叭之分，可按需取用，功能並無太大差別，只是發聲裝置不同。

　　三角包：隸屬於包裹類，作用同於車首包，只是安裝部位不同，另還有尾包安裝于自行車座立管部位，馱包安裝于自行車后座部位。

　　水壺：有多種可選，無需專門配備，主要用於盛裝在騎行過程中所需要飲用的水。

　　入門級的騎行套裝

　　頭盔、手套（必須有）、頭巾、車燈（夜騎必備）、補胎工具和打氣筒、騎行眼鏡（資金緊張可以不用）、書包（可以代替馱包）、水壺、創可貼等，合計近400元；入門級的騎行車在1200元-1500元左右。合計約1500元-2000元。

　　路跑裝備

　　路跑裝備相對比較簡單，大致包括跑鞋、壓縮褲、智慧穿戴設備等幾大類，除了跑鞋必備之外，其他其實均為增加運動體驗的選配。但是別看小小的跑步鞋，其中還是有不小的門道。

　　（1）儘量找專業的跑步用品商店，專業的商店提供專業的服務，但是這種商店在中國境內還太少，可通過論壇網站跑友交流總結經驗選擇合適的鞋子，或者找身邊的專家級跑者根據你的腳型、體型和訓練計劃幫助你選擇跑鞋。不適合自己的跑鞋非常容易發生勞損。

　　（2）跑鞋通常根據緩衝的多少和結構來進行分類。較細的分類還包括專業的越野跑鞋和專業的馬鞋。如果你剛開始接觸跑步，最好選擇緩衝中等的跑鞋。

　　（3）買之前最好試一試，在店裏走兩步，看看尺碼是否真正的合適，跑鞋合適的標準是舒服而沒有壓緊的感覺，當走動時，足跟和足弓部位沒有受到限制的感覺，腳趾部位不能過緊，要有足夠的空間使腳趾有一定的活動範圍，其中越野跑鞋需要更充足的腳趾空間。

　　（4）一般比較合適的跑鞋都要在600元-800元左右（緩衝中等，結構支撐和穩定性良好，品牌信譽，設計樣式都比較符合要求）。

　　（5）按照原則，大部分跑鞋的使用壽命不應該超過700公里。

　　（6）每週訓練中可以交叉使用2-3雙不同的跑鞋。

　　入門級路跑套裝

　　跑鞋500元，普通運動服飾300元（取代價格不菲的壓縮褲），低端智慧手環500元，合計約1300元。