每天，人們都會聽到類似“太忙了”“時間不夠用”之類的話，但通常情況下，它們都屬於標準的謊言。我們中的絕大多數人都不可能屬於“非常忙碌”的類型。上述説辭僅是我們讓自己相信沒有多餘時間，或者避免去做某些根本不想做的事情的藉口而已。

　　對於絕大多數人來説，總是可以找出時間來做自己喜歡的事，即便是在工作時間也不例外，大量數據都可以充分證實這一點。美國勞工統計局發佈的全美時間使用情況調查報告就是最權威的證明。

　　不論教育和收入情況如何，人們都會裝得很忙的樣子來完成自己的事情；而與此同時，其他人會相信這屬於他的工作。所有人都擁有足夠多的自由支配時間：有1／3的清醒時間被花費到與工作無關的活動上，這其中甚至還沒有包括花費在個人事務上的工作時間。從最新的統計結果中，我們可以發現幾個非常有趣的現象：

　　——工作的父母，這些在通常情況下（很容易理解）排在“沒有時間”前列的人員，每天花費在休閒活動上的全部時間只比無須照顧孩子的群體少1個小時。

　　——年薪10萬美元以上的群體相比以下的群體在網上和其他媒體上花費的時間多得多。

　　——所有人（按照統計學的觀點）每天都會看至少兩三個小時的電視，這就是我們每天24小時生活中10%的去向。當然，如果按照清醒時間來衡量的話，這一比例將變得更高。儘管有不計其數的書籍、文章和網路日誌宣稱“成功者從來不看電視”，但從統計學的角度來看，他們還是看電視的，畢竟這是理所當然的……讓大腦停下來休息一會兒屬於無可非議的正確選擇。

　　——平均來看，每星期賺取1200美元以上的群體並不比每星期賺取540美元的群體工作時間更多。

　　——平均來看，自由職業者（其中理所當然也包括絕大部分企業家）的工作時間並不比下屬員工更多。

　　就個人而言，與絕大多數中小型企業的擁有者類似，我早晨5時30分或者6時就會起床閱讀新聞和電子郵件，還要擠出時間進行鍛鍊。而午飯時間，我會選擇不離開辦公室。從吃完飯一直到23時，我都有數不清的日常工作、越洋電話以及電子郵件需要及時進行處理。按照自己的統計，從公司成立開始，我已經有30多個星期沒有休假了。各種各樣的壓力也接踵而來，我每天只有4小時的睡眠時間。我是真累啊。

　　因此，在其他人被問到日程安排情況時，我的答覆與大家的説法也是一樣的：實在是太累了……我堅持不下去了……

　　但實際上，如同其他企業家一樣，我選擇自己創業的主要原因之一就是可以有效控制個人時間。因此，儘管這意味著需要作出犧牲（我現在肯定不能按照實際工作時間來計算工資收入了），但也相當於找到了一條可以專注于所做事情的途徑。不論是希望參與激情類休閒運動，還是與孩子們一起活動，我都可以將需要的時間安排到經過壓縮的日程表中。

　　並不是説人們就不應該放鬆、讀書、種樹、外出旅遊或者利用自己的時間來做喜歡的任何事情——生命的本質就是生活，而是希望大家不要再抱怨不堪重負。

　　對於絕大多數人來説，不論是在一天裏的什麼時候，都可以找到時間來做所謂不能完成的事情。

　　（據新浪健康）