常對電腦眼睛幹澀 “三紅湯”滋陰明目
- 發佈時間：2015-07-27 10:48:00 來源：揚子晚報 責任編輯：羅伯特
每天都要長時間對著電腦，下班回家的放鬆方式是看電視，臨睡前還要用手機看微網志……時間久了，眼睛越來越幹澀，滴眼藥水卻越滴越幹，有沒有什麼辦法能緩解眼睛幹澀？
現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼幹、眼澀等症狀。給大家推薦一款“三紅湯”：取山楂 3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，並可強心、改善微迴圈，起到擴張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水製成的“三紅”湯， 兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛幹澀等症狀。
另外，幹菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克幹菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。菊花茶可治療陰虛陽亢引起的眼幹、眼澀。 綜合
