果汁排毒巧克力致痘？食物的緋聞不要輕信
- 發佈時間：2015-07-20 14:39:15 來源：中國民航報 責任編輯：羅伯特
芹菜真能燃燒卡路裏嗎？別想了，在消化的過程中，你所燃燒的熱量絕對不會超過你所攝入食物所含的熱量。也就是説，大概只有吃6根中等大小的芹菜，才可能達到不會有多餘熱量的程度。
胡蘿蔔到底該怎麼吃？有傳聞説，烹調胡蘿蔔會破壞營養價值。其實，這種橙色的蔬菜可是煮熟比生吃要健康多了！因為烹調過的胡蘿蔔可以保留更好的抗氧化劑和維生素A。
多吃巧克力容易長痘嗎？高血糖指數的超標會影響血糖峰值，從而導致粉刺。但是，白麵包、馬鈴薯什麼的才是那類食物，巧克力可不在列表裏。事實上，黑巧克力還對健康有頗多益處呢！既可以降低心臟病發作幾率，又可以避免中風風險，改善血液迴圈，延長壽命。
果汁可以凈化排毒嗎？除了補充維生素和能量之外，排毒就不用想了。同時，不要迷信什麼排毒，我們的身體有恒定的狀態，所以有毒沒毒都是守恒的，不用太操心。而且，排毒果汁非常貴，缺乏必要的營養素和維生素，還會有一些非常可怕的副作用。
（據新浪健康）
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