人的一生中有三分之一時間是在床上度過，隨著生活水準的提高，人們越來越重視健康養生。由於工作節奏快，或生活壓力大，一些睡眠問題隨之而來。據中國睡眠調查數據顯示，中國近四成的人睡眠不足，近三成人每週都有失眠現象。睡眠健康已成為大家關心的話題。

　　如何才能睡得好？睡眠與床墊關係多大？如何選擇適合自己的床墊？怎樣提高睡眠品質？為此，記者採訪了廣東睡眠一百分床墊網股份有限公司總裁楊傑博士。

　　博士後賣床墊？

　　博士後賣床墊？或許很多人認為是大材小用。楊傑博士很坦然地説，職業不分科技高低，關鍵看事業是否有更大發展空間。“不要小看了床墊與睡眠産業”，楊傑博士説，床墊是傢具中的明珠，是與人的健康關係最密切的家居用品。睡眠品質好壞直接影響人的健康和壽命，從事床墊和睡眠産業工作，幫助人們健康睡眠，非常有意義。

　　楊傑博士出國前在國內高校搞科研，曾任博士後，副教授，後去美國矽谷高科技公司任高級工程師，在矽谷工作七年後，因一個偶然的機會，投身到床墊的研發與行銷領域。經過不懈努力，成功地將與中國企業共同開發的床墊産品打入美國主流渠道，年銷售數十萬張，開闢了一片新天地。

　　楊傑博士以科研工作者的嚴謹眼光重新審視床墊技術，從人體工程學角度研發床墊、推廣健康睡眠知識。他向國內引進美國先進的床墊科學理念和專業行銷服務模式。楊傑博士聯合美國床墊專家和中國大型床墊製造企業佛山宜奧集團共同組建廣東睡眠一百分床墊網股份有限公司，註冊資金一千萬元，公司以“誠信公正，貨真價實”為經營理念，睡眠一百分品牌在中美兩國同時註冊，開始推向市場，以其健康舒適和高性價比，受到消費者青睞。睡眠一百分床墊以網路為平臺，實行線上銷售和線下體驗銷售並行的模式，主打符合人體科學原理的健康睡眠床墊。在睡眠一百分的每個體驗店，都有從美國引進的人體壓力分佈測試儀，以科技手段幫助消費者選擇適合自己體形的床墊，達到脊椎自然舒展和身體放鬆，得到最佳睡眠效果。楊傑博士説，我們不是賣床墊，我們是賣健康睡眠的，我們的口號是“睡眠一百分，健康一百分”。

　　楊傑博士在美國生活十幾年，一直關心中國産品和市場，總想為國人做點什麼，鋻於國內傢具市場還不夠完善，存在劣質欺詐和虛假暴利等不良行為，消費者缺乏正確的床墊與健康睡眠知識，不知道哪類床墊適合自己，不知道如何挑選床墊，不知道床墊應該是什麼價位，購買床墊時常常買不到合適的或上當受騙。一些床墊企業也錯誤理解人體工程學，誤導消費者。楊傑博士希望將床墊的真相告訴廣大消費者，並且以誠信的價格，提供高品質的床墊。睡眠一百分追求這樣的品牌形象：科學睡眠，質優價廉，超值安心。

　　楊傑博士告訴記者，睡眠一百分的床墊不是按高端或低端定位，而是按“科學端”定位，特點是材料環保、結構科學，是以匹配使用者的體形為首要考慮，公司在對二千多個中國人體形實測的基礎上，進行科學統計分析，並據此確定床墊結構和軟硬度，針對不同體形，不同年齡層開發出多種床墊，更具個性化選擇，更科學更合理。

　　睡眠一百分床墊由中國最大的出口床墊製造企業宜奧集團生産，該企業有三家床墊工廠，每年生産床墊近二百萬張，其中95%的床墊供應出口，産品在歐美大型傢具連鎖店中銷售。睡眠一百分床墊使用的材料和工藝品質與出口床墊完全相同。

　　中國人對床墊的認識誤區

　　歐美各國使用床墊已經有一百多年曆史，對床墊與睡眠研究得很透徹，中國生産和使用床墊僅有幾十年。楊傑博士説，與歐美相比，中國人對床墊的認識還比較落後，存在很多認知誤區。第一個誤區是不重視床墊，認為隨便買一張就行，買太好的沒必要。歐美消費者把床墊看得很重要，很舍得投資。因為床墊才是陪伴您時間最多，對睡眠和健康影響最大的，不論是住豪宅還是寒舍，無論床有多貴，睡覺時影響睡眠品質的，只是那張床墊。第二個誤區是多數中國人誤認為硬板床和硬床墊對脊椎更好。事實上，人的脊椎是微S形的，如果將彎曲的脊椎按在硬板上強制壓平，會強迫脊椎受力扭曲。過的硬床墊會改變脊椎形狀，身體不能放鬆，太硬的床墊不利於健康睡眠。第三個誤區是床墊使用多年不換，床墊是有壽命的，反覆睡壓後，彈簧會有金屬疲勞，海綿乳膠等會老化，都會使床墊局部塌陷失去承托力，睡眠品質會越來越差，嚴重的會傷害脊椎。楊傑博士特地強調“床墊至少應十年更換一次”。第四個誤區是以為床墊越貴的越好，其實床墊的睡眠效果不是看貴賤，而是看軟硬度和承托力是否適合您的體形，床墊的主要材料彈簧、海綿、乳膠等都不算昂貴，一些天價床墊以“神秘進口材料”為噱頭，不過是牟取暴利的藉口，實際上對健康睡眠並沒有多大幫助。

　　 好床墊的三個條件

　　良好的睡眠對健康非常重要，怎樣才能睡得好？大多數人失眠時都會尋求用食物、藥物等幫助解決，忽略了寢具因素。楊傑博士告訴記者：“合適的寢具是良好睡眠的關鍵因素之一，睡眠不好的人，先不要急著吃安眠藥，最好先試著改變家裏的睡眠環境，如換一張軟硬適中的床墊，讓脊椎更舒適，換一個貼合頸椎的枕頭，減少燈光聲音等外界干擾等，也許您會驚喜地發現，比以前更容易入睡了。”

　　目前市場上有各種各樣的床墊，使人眼花繚亂，且價格懸殊，如何選擇床墊才有助於自己的睡眠呢？

　　楊傑博士告訴記者，適合自己身體的床墊就是好的，健康的床墊有三個基本條件，第一個條件是軟硬適中，“床墊人體工程學首先是保護脊椎，所有睡眠專家和脊椎專家都認同，人在睡眠中脊椎應該保持自然生理曲線，如果床墊過硬或過軟，都會使脊椎扭曲，造成失眠和腰酸背痛”。第二個條件是床墊回彈性好，對身體承托均勻。過硬的床墊會使身體局部受壓迫，血液不暢，是造成輾轉反側失眠的原因之一。好床墊的第三個條件是床墊材料要對人體無刺激，安全無毒害。

　　能符合以上三個條件的，就是適合自己的好床墊，然後，才考慮價格、品牌、外觀等其他因素。

　　 健康環保與智慧化潮流

　　楊傑博士説，中國是世界上最大的床墊出口國之一，每年有大量中國床墊出口到歐美日澳等國，很多世界著名床墊品牌都在中國貼牌生産，中國生産的床墊品質可以和任何外國床墊相媲美。楊傑博士認為，隨著中國床墊自主研發創新企業不斷增多，一定可以在國際上確立中國床墊的地位。楊傑博士特別注重床墊科技研發創新，在睡眠一百分成立之初，就邀請一些國內著名睡眠醫學專家、脊椎專家，以及美國著名床墊技術專家共同參與建立“睡科智造”床墊與睡眠技術研究中心，共同開發科學睡眠寢具。楊傑博士利用居住在美國的便利條件，與美國多家知名床墊企業以及美國寢具行業機構保持良好的關係。例如，楊傑博士了解到國際床墊市場出現新的海綿環保安全標準CertiPUR-US後，親自拜會該認證機構負責人了解詳細要求，並反饋給宜奧集團組織攻關，幫助宜奧集團迅速躋身成為全球僅有的28家通過CertiPUR-US海綿最高安全環保認證的生産商之一，也為睡眠一百分床墊提供了與國際大品牌同等級的環保安全海綿材料。美國CertiPUR-US認證是一項專門針對傢具用聚氨酯泡沫（海綿）的環保安全認證。規定海綿産品中不能添加明令禁止的化學物質如氯氟化碳、二氯甲烷、多溴聯苯醚阻燃劑、汞等其他有害物質，是當今歐美傢具業最高等級的材料環保安全認證，國內僅有四五家海綿廠能滿足此標準。楊傑博士陪同中國醫師協會健康睡眠促進中心主任汪光亮先生一起參加2014美國睡眠大會，並一起拜訪國際睡眠産品協會（ISPA）總裁，共同探討中國睡眠産業與國際睡眠産品行業機構的合作，充當中美交流的橋梁，為中國寢具走向世界盡微薄之力。楊傑博士還與國內眾多專家一起交流互動，與中國睡眠醫學創始人之一、中國睡眠研究會第二屆理事長張景行教授共同探討老年床墊的特點要求，與廣東省中醫院脊柱科主任陳博來教授、暨南大學睡眠中心主任潘集陽教授等組織專家論壇，討論床墊對人體睡眠健康的影響，共同普及睡眠科學知識。

　　近一兩年，睡眠一百分還與宜奧集團一起投資智慧高科技公司，共同開發非接觸式智慧床墊睡眠監測系統，通過WiFi、藍芽等連接手機應用，可以在手機和電腦上實現遠端睡眠監控，記錄睡眠效率和心跳呼吸等人體健康數據，這是國內首次推出如此強大功能的智慧床墊。床墊不再是一件簡單傢具，而是一個遠端健康睡眠終端，承擔更多的人體健康數據採集，監控救助功能。

　　“我創辦睡眠一百分床墊網，是希望將美國的先進床墊技術及健康睡眠理念在中國推廣，幫助人們睡得更好”。楊傑博士及其主要設計顧問常住美國，睡眠一百分的生産和運營團隊在中國。楊傑博士每年不辭辛苦在中美兩地往返多次，他把美國先進的睡眠理念、優秀的床墊品質逐漸向國內企業和消費者傳播，幫助更多的人科學地選擇床墊，健康地睡眠。