熬夜族皮膚保養有秘方
- 發佈時間：2015-06-15 09:32:19 來源：中國民航報 責任編輯：羅伯特
早上要用潔面乳洗臉
早上為了在床上多睡幾分鐘，往往醒後偷懶而不用潔面乳洗臉，這是不可取的，尤其是在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你想像的那麼乾淨。如果污垢沒有清潔乾淨很容易堵塞毛孔，産生黑頭、粉刺等。
將保濕精華液放在所有精華類産品之後使用
熬夜加班會使肌膚缺水乾燥，所以保濕就顯得格外重要了。只有在細胞“喝足水”之後才能維持代謝平衡。這時，你可以將保濕精華液放在所有精華類産品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透。
補充大量維生素
熬夜之前要額外補充一些維生素C和維生素E，作為當晚肌膚修復的必要“加餐”。這兩種維生素都具有很強的抗氧化性，可以杜絕熬夜之後的膚色不均，避免色斑産生並加深。而維生素E是人體新陳代謝和細胞合成必不可少的物質，能夠延緩衰老、凈化血液、提升氣色。
多吃對皮膚好的水果蔬菜
（1）胡蘿蔔。胡蘿蔔是美容食物大王，其所含的胡蘿蔔素還能抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。
（2）檸檬。檸檬對促進肌膚新陳代謝、延緩衰老很有幫助。
（3）黃瓜。黃瓜所含的豐富的維生素為皮膚、肌肉提供充足的養分，可以有效對抗老化，減少皺紋生成。
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