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“打呼嚕”是健康殺手

  • 發佈時間:2015-03-24 01:30:57  來源:科技日報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  科技日報訊 (記者項錚)在90余種睡眠疾病中,睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(俗稱打呼嚕)是對軀體危害最大、發病率較高的一種睡眠疾病。

  醫學研究表明,嚴重的“打呼嚕”可以造成睡眠過程中反覆的間斷性缺氧,在引起機體代謝性障礙的基礎上可增大高血壓病發病風險2.89倍、腦血管疾病2.13—8倍、心血管疾病1.2—6.9倍,糖尿病2.5倍,且與老年癡呆,心率失常等慢性疾病直接相關,患者的6年和8年死亡率明顯增高。此外間斷性缺氧可造成睡眠過程被反覆打斷,睡眠片段化,引起白天嗜睡,注意力不集中,記憶力減退等。睡眠呼吸障礙可導致巨大的社會、衛生經濟學負擔。

  清華長庚醫院葉京英教授告訴記者,睡眠對健康至關重要。簡單講,好睡眠就是既要有“量”,又要保“質”,兩者缺一不可。“睡不著,睡不好”都是睡眠障礙。改善整體睡眠健康水準離不開患者、社會、醫療機構和學術團體的共同努力。就個體而言,應當建立良好的心態和生活方式,養成良好規律的作息時間,保證睡眠的“量”。

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