如此相似：減肥與投資，時間裏的內啡肽！

　　來源：諾德基金

　　春節期間，電影市場異常火爆，其中尤以《熱辣滾燙》最受關注。主人公的成功暴瘦經歷，不僅掀起了一波健身減肥熱潮，同時也讓不少觀眾備受激勵，也期望在新的一年裏去感受那份蛻變的力量。實際上，小編認為投資和減肥這件事在某種程度上有一定的相似處。今天，小編就來為大夥分享些減肥和投資的“相似時刻”吧。

　　拋棄一夜蛻變的想法：不在於日瘦或日收

　　減過肥的小夥伴或多或少都有所體會，在減肥期間可能會有短時間內快速掉秤的情況，但很快就會達到“瓶頸期”，甚至一不小心還會進入“反彈期”。因此，在正常途徑下想要快速暴瘦基本不現實。

　　在投資中，我們同樣也會偶遇“暴富的高光時刻”，但這並不具有普遍性和持續性。根據數據顯示，近10年滬深300約85%的交易日漲跌幅不超過2%。這就意味著在投資中，我們更多面對的是相對平穩的市場表現，想要尋求短期內的快速漲幅大概率是比較艱難的。

　　數據來源：Wind，滬深300(000300.SH)，時間區間：2014/2/28-2024/2/27。指數行情走勢不預示其未來表現，也不代表具體基金産品表現，基金有風險，投資需謹慎。

　　唯物辯證法告訴我們：事物發展是前進性和曲折性的統一。事物發展的方向是前進的、上升的，而道路則是曲折的、迂迴的。或許，投資真正的“捷徑”是一步一個腳印，踏踏實實做好每一筆長線投資。

　　紀律或是成功的底線：堅持合理的紀律性決策

　　夥伴們都知道，減肥需要堅持健康的飲食及配合一定的運動。投資當然也需要堅持合理的紀律性決策。不少小夥伴會在遭遇市場大幅波動後，做出非理性的決策，忽視了自己的投資初衷，最終讓自己倒在了“市場黎明之前”。

　　這兩年的市場確實“命途”多舛，很多小夥伴可能有些喪氣了。但如果我們回測滬深300過去10年的漲跌幅，可以清楚地看到過往10年期間收益表現為+32.77%；可若是我們因為波動頻繁變換投資決策，導致錯過了10年期間中漲幅最大的10個交易日，那麼最終的收益收益將會大幅縮水，變為-22.4%。

　　數據來源：Wind，滬深300(000300.SH)，時間區間：2014/2/28-2024/2/27。指數過往表現不預示其未來，也不代表具體基金産品表現，基金有風險，投資需謹慎。

　　因此，無論是減肥還是投資，小編都認為在短期內是較難看到顯著成效的，但長期來看，耐心和紀律或可成為成功的關鍵。

　　正視所有的波動：不以物喜不以己悲

　　在減肥過程中，經常會有身體水分減少等因素導致體重短時間的驟增驟減的情況發生。因此，大夥不能在減肥過程中，只看最合乎自己心意的體重數值，這往往是不夠準確的。

　　投資也一樣，市場起起伏伏，就像體重秤上的數字一樣充滿了變數，總是上演著“漲漲跌跌”的戲碼。即便處於強勢行情下，市場波動情況也並不少見。2014-2015年期間滬深300指數漲超148%，期間313個交易日中仍有133個交易日出現回調；2019-2021年期間滬深300指數上漲近93%，期間515個交易日中高達近一半(234個交易日)出現回調。

　　數據來源：Wind，滬深300(000300.SH)，左區間時間範圍：2014/2/28-2015/6/8;右區間時間範圍：2019/1/2-2021/2/10。時間區間：2014/2/28-2024/2/27。指數過往表現不預示其未來，也不代表具體基金産品表現，基金有風險，投資需謹慎。

　　所以，投資時的波動是常態。夥伴們需要做的就是，正視波動並坦然接受，只有真正做到長期堅持，方能遇見繁華。

　　做長期的“生意”：活得久比賺得多更重要

　　減肥的本質就是一門投資自己的生意。很多減肥成功的人在未來的N年後，依然會有“復胖”的可能。即便此前日復一日的堅持運動，但如果沒有養成習慣，長期執行下去，依舊容易出現“反彈”的現象。

　　投資也同樣如此！這便需要我們擁有一個嚴格的投資紀律以及始終貫徹下去的決心。小編回測了滬深300指數過去10年的表現，發現夥伴們投資的持有時間越長，其獲得的平均收益率也會相對越高。根據數據顯示，持有180天平均收益率僅4.02%，但如果持有時間達到5年，平均收益率則可大幅上升至29.40%。

　　數據來源：Wind，滬深300(000300.SH)，某持有期平均收益率=在測算週期內所有樣本的收益率算術平均值。以上數據僅供參考，指數過往表現不預示其未來，也不代表具體基金産品表現，基金有風險，投資需謹慎。

　　小編相信，對於經歷過長時間減肥的夥伴們而言，身體大都會不自覺地感到輕盈，狀態也會變得越來越好；投資也是一樣，如果我們能將時間拉長，或許都能獲得更多的驚喜。

　　總結：從某種程度上看，投資和減肥確實有一些相似之處，雖然過程中充滿艱辛，各種不確定性，但如果我們能採用正確的方法、做出適合自己的選擇，並擁有長期作戰的決心，或許便能堅持自我，享受時間裏的內啡肽！