消食片不宜當零食 越吃“火”越大
- 發佈時間：2015-03-18 10:15:00 來源：西安晚報 責任編輯：時習
“腹脹不消化，就吃消食片……”這是電視裏經常出現的有關消食片的廣告。家住豐登小區的韓艷梅就深信不疑，消食片就是她家中常備的藥品。前兩天，韓艷梅連著吃了幾天消食片，沒想到卻感到胃酸，還不停地“上火”，臉上也起了痘痘。
韓艷梅今年26歲，在南小巷經營著一家童裝店。“因為每天沒有顧客的時候，都會在店裏坐著，所以每次吃完東西就覺得沒有消化，有時候感覺飯都堵到嗓子眼了。”韓艷梅説，因為吃了東西不運動，經常覺得腹脹難受，為了緩解這種症狀，自己就找出家裏的消食片。吃了一片消食片，韓艷梅就覺得腹脹的問題緩解了很多。
這之後，韓艷梅就嘗到了“甜頭”，就將消食片隨身帶著，沒事就含在嘴裏當零食吃，最多的時候一天吃了五六片。“吃起來酸酸甜甜的，口感還不錯。吃完腸胃比較舒服，聽説還能減肥。”就這樣，韓艷梅連著一個星期這樣吃消食片。從上個週末開始，韓艷梅經常感到胃酸，再吃消食片也沒有作用，而且她發現自己“上火”了，嘴巴周圍冒出了不少痘痘。
“我看消食片的成分都是些開胃助消化的東西，沒想到還不能多吃。”韓艷梅去社區醫院諮詢才知道，這些症狀都是自己吃消食片過量引起的，只要停止吃消食片就會緩解。
市中醫醫院主任醫師任醫生説，消食片的成分大都是山楂、陳皮等，其酸味能促進食欲，有幫助消化的作用，但多吃無益，每次吃消食片最好不要超過兩天。
任醫生説，山楂吃太多容易生內熱，使胃內酸度增大，若長期依靠消食片來幫助消化，使胃腸功能減弱。“如果市民經常出現腹脹、噯氣等症狀應當引起重視，及時就診分清具體病因。”她建議，在出現消化不良症狀時最好不要依賴消食片，可以清淡飲食，多吃些水果蔬菜和富含纖維素的雜糧，少吃油脂含量高的食物，並配合活動，會有益於消化。
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