新星出版社引進出版醫學科普作品《成癮》

中國網北京6月12日訊 近日，新星出版社引進的神經科學領域重磅作品《成癮：在放縱中尋找平衡 》（Dopamine Nation）一書正式出版。

《成癮》是斯坦福大學著名神經學與成癮治療專家、Ted演講人安娜·倫布克博士有關成癮科學研究的最新科普力作，只在為浮躁的多巴胺社會注射一針鎮靜劑。《成癮》上榜了美國《紐約時報》《洛杉磯時報》和《華盛頓郵報》三大媒體暢銷書，長期位居美國亞馬遜醫學科普類暢銷書第一名，並已被二十多個主流國家引進。

過去二十五年來，倫布克博士一直在治療沉迷于從海洛因、賭博和性到電子遊戲、肉毒桿菌和冰浴等各種事物的患者。經過長期的研究，倫布克博士探索出了有關成癮科學的最新發現，這些發現解釋了為什麼縱使我們不懈地追求快樂，卻往往以痛苦的形式告終。

她寫道，過去七十五年裏，神經科學領域最重要的發現之一，就是大腦中處理快樂和痛苦的區域是相同的，並且大腦會努力維持快樂和痛苦的平衡。每當這個天平向一側傾斜時，大腦就會在另外一側施加壓力，竭力恢復平衡，神經科學家稱之為“內穩態”。多巴胺被釋放以後，大腦會相應地減少或“下調”被刺激的多巴胺受體的數量，從而導致快樂—痛苦的天平向痛苦端傾斜，以恢復平衡。

倫布克博士通過深受成癮之害的患者的案例，將這些鮮活的故事融入書中，並從神經科學的角度分析大腦的獎賞機制，希望我們可以從這些患者的經驗與教訓中受益。她為我們講述快樂與痛苦的平衡之道，提出了自我約束策略等有效的解決方案。

中文版《成癮》一書還附贈了非常實用的成癮戒斷卡和固定貼紙。根據書中結論，四週左右可以戒掉一個成癮行為，戒斷卡共設計了八周，讀者可以督促自己每日打卡，這樣就可以戒掉兩個成癮行為。

《成癮》得到華大集團CEO尹燁、著名心理學家李松蔚等大咖推薦。李松蔚説：“《成癮》指出了碎片化的快樂帶來的多巴胺陷阱。越是在一個快樂唾手可得的環境，我們越是需要不斷自省。要獲得健康、穩定、富足的生活，我們必須接受不一樣的挑戰。”

正如作者所説，這是一個全球性的問題，因為我們越來越容易接觸到能令人輕易上癮的藥物和行為。這也是她寫下《成癮》的理由，通過科普快樂與痛苦背後的神經科學原理，克服強迫性過度消費，在放縱中找到平衡；專注于當下，再次從生活中那些微小的、意想不到的獎勵中獲得快樂。