藥祖桐君傳統祭祀、名中醫工作室揭牌、中醫藥現代化高端論壇、拜師儀式、體驗診療中心......今年的藥祖桐君中醫藥文化節系列主題活動以“祭、療、養、賽、展”等載體展開。

　　養生包 桐廬送你的溫暖

　　首先是“望聞問切”。當天，桐廬中醫院將啟動中醫日間診療中心並開展義診活動，老中醫坐診免費“搭脈像、查舌苔、看面色……

　　關注秋冬養生的，文化節將特別推出由非遺老字號桐君堂費心打造的“桐君”養生包。養生包由六個藥膳方組成，分別是溫補神仙雞湯料、中和四君子湯料、玉屏風湯料、芪參燴羊肉湯料、黃芪升陽飲以及六和養顏粥。

　　藥膳方是非遺老字號桐君堂老中醫根據養生經典名方配製，採用道地藥材，主打補陰養氣、健肝利腎，具體方今天開幕式上正式公佈。

　　對非遺感興趣的，今明兩天桐廬中心廣場有“非遺傳承、健康生活”浙江神傳統養生非遺項目展示展演。活動分為“傳統醫藥”“養生産品”兩大塊，40個省級健康養生類非遺項目進行集中展示，50位來自陜西、河南、湖北、安徽、江蘇等省市的點茶非遺傳承人共同展示。

　　養生宴 桐廬請你來補身子

　　養生要養“胃”。美食亦是藥膳。

　　“桐廬是‘中藥鼻祖’桐君老人的故鄉，所以藥材入菜就成為了養生的不二選擇。”桐廬久緣餐飲2012年研發成功桐君養生宴，並在當年的第一屆華夏中藥節中獲得桐廬名宴稱號。

　　“一般四到六人是一道開胃果、二味冷碟、5道熱菜，桃膠魚豆花滋補養顏，泉水薑絲蝦性溫味補，黃芪煨老鴿味道鮮美補元氣，松子炒蜂蛹雖不常見，但也是一道高蛋白好滋養的藥膳。”工作人員説，再來一道四君燉嫩骨，這‘四君子’指的就是人參、炒白術、茯苓、炙甘草四味藥，益氣健脾，不熱不燥，適度施力，蘊含了“君子致中和”的古意。最後一道排毒西蘭芽，有助於派出體內淤積毒氣。

　　而最道地的“桐君藥膳養生宴”，冷菜六味由首烏肝片、當歸牛腱子、陳皮鴨舌、枸杞雲耳、參片醉海蜇、麥冬拌黃瓜組成，清新爽口的涼菜帶著一股淡淡的中藥味，讓人回味無窮；十二道熱菜由桐廬本地江鮮、河鮮、飛禽、野味等食材組成，其中有桃膠魚豆花、泉水薑絲蝦、黃茋燉老鴿、浪花野生魚、陣皮雪花牛、松子炒蜂蛹、四君燉嫩骨、松露煨冬瓜、蔥香搗芋泥、茄汁煨牛筋、排毒西蘭芽；還配了三道茶頭，餐前一味養生茶，餐中雀點楓窗（紅茶），餐後雲南老樹陳年普洱，刮刮油腥。

　　桐君養生宴目前在久緣餐飲旗下久緣宴會廳、粵克伍德富春宴、綾繡大酒店、久緣度假酒店都可以進行預訂。

　　養生遊 桐廬邀你來洗“肺”養“心”

　　溫暖和煦的陽光，高負氧離子的空氣，再配上獨具特色的養生美食，一次養生之旅讓你在純凈自然的氣息中感受身心靈的洗禮。文旅部門梳理了三條養生遊路線供參考----

　　桐君中醫藥養生遊。登高桐君山，拜祭桐君老人，走進桐君堂中醫藥文化博物館、桐君堂本草園，享受專業養生項目，品味博大精深的中醫藥文化。

　　古道徒步養肺遊。桐廬2018年年平均負氧離子濃度每立方釐米為2868.4個，是真正的“天然氧吧”。對戶外運動者來説，古道風景“媲美黃山”，這裡有浙江十大經典古道——馬嶺古道，山澗小溪，秋色宜人，抬頭便可以與“美女峰”相望，還有瑤琳國家森林公園、大奇山、白雲源、雲湖森林公園等多個國家、省級森林公園，背上行囊來一場洗肺養肺的古道徒步養生遊吧。

　　美麗鄉村養心遊。桐廬是全國美麗鄉村建設樣板地，擁有6個4A級景區和9個3A級以上村落景區，還有荻浦、環溪等54個浙江省A級景區村莊。到蘆茨村靜享慢生活，到《嚮往的生活》拍攝地合嶺村體驗農事樂趣，到江南古村落荻浦欣賞百畝花田（12月前盛開的波斯菊和百日菊靜待各位光臨）……還有風格典雅的富春江未來號，搭配“山青、水清、史悠、境幽”的富春江，賞景又怡情。

來源：中國網    | 撰稿：汪傑菲    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

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