提醒

　　國慶長假即將到來，看著最近的國內疫情通報，你還想説走就走嗎？

　　今年國慶長假，台州市疾控中心建議大家，不要説走就走，一定要事先做好出行計劃，了解目的地和途經地區的防控政策措施，謹慎出行，不前往疫情中高風險地區所在設區市（直轄市為所在區）和已有本地陽性病例報告的地區，途中做好個人防護，安全、健康地享受美景和美食。

　　做好計劃，不要説走就走

　　難得的7天假期，有些人加上年休假，給自己拼出兩三個星期的長假，希望能玩得更加深入和愜意。

　　市疾控中心提醒，密切關注國內疫情形勢，謹慎出行，且儘量以市內郊遊和中短途旅遊為宜，室外活動為主，堅持非必須不前往中高風險地區所在設區市（直轄市為所在區）和已有本地陽性病例報告的地區。由於新冠肺炎疫情在境外仍處於高水準流行，台州市對入境人員開展“14+7+7”的健康管理措施，這樣可能會嚴重影響短期跨境旅遊行程。為了不讓假期打折扣，不讓旅行變成“宅”遊，建議國慶期間暫緩前往境外和中高風險地區。

　　熱門景區、景點總是遊客不願錯過的地方，從去年開始，為做好疫情防控，不少景區、景點都有限流要求，如果還是説走就走，很可能被攔在景區門口，掃興而歸。所以，今年國慶假期，請大家提早做好出行計劃，查詢目的地防控政策措施，了解景區、景點關於開放和限流的要求，做好提前預約，錯峰出行。一些人員聚集、空間密閉、通風較差的場所，該放棄還是要放棄。另外，出行期間，每天要檢查健康碼是否正常。

　　需要注意的是，今年國慶假期出遊，建議大家妥善保存票據和乘車記錄，及時記錄自己搭乘的交通工具、去過的公共場所、參加的集體活動等，事後留意是否有相關的疫情通報，避免後期麻煩。

　　個人防疫物品要帶齊

　　雖然國內疫情防控形勢總體向好，但9月福建莆田的疫情給所有人敲了個警鐘：個人防疫一定不能放鬆。國慶假期如果準備出門溜達，建議大家在行李中放入充足的個人防疫物品，全程規範做好個人防護。

　　口罩是最佳的個人防護用品。進入人員密集的場所時，口罩是必需品。常規情況下，一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩能起到防護效果，但在人員結構複雜、密集的地方，可以考慮換成防護級別更高的口罩。國慶期間，一些地方還比較熱，有人會因為悶熱放棄戴口罩，或者戴得不規範，這些都可能給個人帶來安全隱患。每個口罩累計佩戴時間不超過8小時，出現污染時需及時更換。在公共交通工具上或醫院等環境使用過的口罩，不建議重復使用。

　　出門帶夠口罩

　　洗手液和免洗洗手液是旅行必備物品。雖然各公共場所都會配備洗手液，但為了減少和陌生人的接觸，自帶洗手液更加安全、方便。洗手液和流動水是保持手衛生的首選方式，免洗洗手液只適合在沒有流動水洗手的情況下使用。

　　出門玩時有必要帶一支體溫計，每天自我監測體溫，以免因為體溫異常波動，不能進入公共場所，影響行程安排。假如出現發熱、乏力、幹咳等症狀，應取消或中止旅行，並戴好口罩前往就近的發熱門診就診，前往醫院時，避免乘坐公共交通工具。

　　遊玩途中，請堅持科學佩戴口罩、勤洗手、不聚集，與人接觸時注意保持一米以上的距離。注意飲食衛生，使用公勺公筷，避免交叉感染。這些防疫要點，家長要做好榜樣，並及時提醒孩子一一落實。

　　遵守當地防控政策

　　出行期間，大家要提早查詢當地的疫情防控政策措施，主動配合。

　　乘坐交通工具時，要遵守秩序和乘務人員的管理要求，接受測量體溫、查驗健康碼和行程卡、接受實名登記等，接受景區預約購票、人員分時限流、保持間距等要求。

　　注意保持一米間距

　　在進入各景區、公共場所入口時，提早亮碼，加快通行。部分場所可能需要長時間排隊等待，請大家充分理解，保持一米間距，耐心等待。

　　遊玩結束，安全到家，仍要注意做好自我健康監測，當出現發熱、咳嗽、腹瀉等身體不適症狀時，及時就醫，並主動向醫生報告自己的行程，同時報告所在工作單位或學校，不帶病上班或上學。

來源： 浙江新聞    | 撰稿：健康台州    | 責編：汪傑菲    審核：張淵

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