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減肥健身

瘋狂減肥肌肉溶解高考女生這樣瘦身險喪命！（組圖）

稿源時間：2017-06-28 08:50:12

【瘋狂減肥肌肉溶解】成績優秀的高三女生張蘭(化名)完成高考後，打算長假實施瘦身計劃，不料1個多小時的動感單車運動後，發生了腿部肌肉溶解，不得不進醫院重症監護室搶救。

全國首胖減重手術為控制飲食胃部被縮掉80%（組圖）

稿源時間：2017-05-12 13:58:18

近日，全國首胖減重手術獲得了廣泛的關注，尤其是肥胖患者的福利來了。5月11日，超重的小夥黃濤在醫院接受了減重手術，切下的胃容量達2500毫升，手術一年半左右，黃濤的體重將降低至220斤左右。

50歲健身女神走紅保養秘籍曝光震驚網友（組圖）

稿源時間：2017-05-11 11:34:47

50歲健身女神，纖腰翹臀，秀色可餐!她用行動證明了“並非紅顏易老，只是流汗太少”的真理。這位50歲的健身女神是如何健身的呢?保養秘籍曝光震驚網友。

為追女生瘦40斤得滑膜炎運動健身存在哪些風險？(組圖)

稿源時間：2017-05-01 10:09:46

網友因遇到心動女孩下定決心減肥，一年多減了40斤。前段時間膝蓋痛，就醫後發現得了滑膜炎。滑膜炎在健身人群中越來越常見，那麼健身過程中需要注意些什麼？

最重女減肥500斤肥胖原因曝光令人震驚（組圖）

稿源時間：2017-04-22 13:33:00

2017年2月，有“世界最重女人”之稱的37歲埃及女子接受手術，兩個月成功減肥500斤，相當於一半體重，減肥後可坐上輪椅。她的肥胖原因曝光令人震驚。

晚上吃柚子會變胖嗎？什麼時間吃最合適(圖)

稿源時間：2017-04-12 15:20:46

【晚上吃柚子會變胖嗎？什麼時間吃最合適】柚子是非常不錯的食物，不僅非常好吃，含有的熱量也很低，所以大家吃柚子不用太擔心會長胖，尤其是晚上特別想吃東西的時候可以吃柚子，獲得飽腹感的同時不會攝入過多熱量。

日常瘦腿怎麼做？這些動作教你完美瘦腿(圖)

稿源時間：2017-04-01 10:22:23

【日常瘦腿怎麼做？這些動作教你完美瘦腿】日常想瘦腿怎麼做?看看瘦腿小妙招你就會知道，瘦腿原來不是一件難事。想瘦腿的姑娘們一定要知道這些瘦腿的秘籍，這樣能讓你瘦小腿的目標更快達成哦。

女性練瑜伽吃什麼好飲食有講究趕緊來學習(組圖)

稿源時間：2017-03-25 15:43:34

【女性練瑜伽吃什麼好飲食有講究趕緊來學習】從創立至今，靜界一直遵循“最正宗的瑜伽，最真傳的老師，最有效的課程，最和諧的環境”的定位，一直專一經營“瑜伽”，儘管曾歷經市場風險和誘惑，但從未動搖對專...

世界最胖女性26天減掉120公斤她是怎麼做到的？（組圖）

稿源時間：2017-03-20 14:30:03

35歲的埃及人伊曼·艾哈邁德·阿卜杜拉提身高只有1.41米，體重卻有500公斤，是世界上最重的女性。一個月前她被送往印度孟買接受治療，而短短四週之後，她的妹妹沙伊瑪在電話裏告訴記者：“她現在狀況良好，26天減...

春季健身要注意什麼要避免的8個誤區(組圖)

稿源時間：2017-03-16 14:39:42

【春季健身要注意什麼要避免的8個誤區】很多人都在忙於健身，但是對於一些健身新手來説，春季健身很容易走入一些誤區，為了避免達不到健身效果反而傷身。

練瑜伽前吃什麼好切忌不要空腹時進行鍛鍊(組圖)

稿源時間：2017-03-15 13:39:00

【練瑜伽前吃什麼好切忌不要空腹時進行鍛鍊】練瑜伽前吃什麼好，對於想用瑜伽來減肥的mm們來説，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。但是，一定要注意，空腹不等於餓，如果有饑餓感，可以在練習之前喝點牛奶、蜂...

春季減肥小妙招：助你輕鬆抽調多餘脂肪（圖）

稿源時間：2017-03-15 10:29:30

春天到了，你是不是也在為減肥而苦惱呢？那麼到了春季的時候該如何才能有效的減肥呢?以下春季減肥小妙招推薦，絕對適合你！

慢食減肥是減肥措施的一種(圖)

稿源時間：2017-03-14 09:19:08

【慢食減肥是減肥措施的一種】人吃飽之後，為什麼會不願繼續進食?原因之一是，當胃被食物逐漸佔滿之後，刺激胃壁植物神經的末梢，使之産生衝動，通過神經傳至位於大腦下面丘腦的飽食中樞。該中樞便會興奮，從而...

這些食物吃一口就會胖想瘦的你可要警惕了(組圖)

稿源時間：2017-03-12 11:19:42

【這些食物吃一口就會胖想瘦的你可要警惕了】對於減肥的MM來説，總是經不住美食的誘惑，以下是全球公認最容易發胖的減肥食物，想瘦的你，可要警惕了!別一口吃成了大胖子!

什麼運動減肥為大家推薦7種方法(組圖)

稿源時間：2017-03-10 16:18:13

辣媽一年瘦231斤減肥得這樣做才有效果

稿源時間：2017-03-10 16:17:33

今年30歲的楊盼盼是一個8歲男孩的媽媽，她體重曾達到380斤，經過一年的治療體重降到149斤。

想要鍛鍊肌肉平衡感試試這5項運動(組圖)

稿源時間：2017-03-10 15:41:44

【想要鍛鍊肌肉平衡感試試這5項運動】單腳站立時是不是腳踝忍不住一直晃動，那是因為肌肉不平衡，就算平常有運動習慣的人也一樣，肌肉鍛鍊有哪些方法？

辣媽一年瘦231斤她是怎樣做到的？（組圖）

稿源時間：2017-03-10 08:43:39

今年30歲的楊盼盼是一個8歲男孩的媽媽，她體重曾達到380斤，經過一年的治療體重降到149斤。在繼續治療的日子裏，她為幫助胖友減肥做起直播，深受網友喜愛，獲得6 6萬粉絲。瘦身後的她變得更有自信，閒暇時間美容...

喝酒不能減肥竟然還會更胖！(圖)

稿源時間：2017-03-09 13:26:23

體內的酒精與脂肪之間在代謝中會發生相互作用。當體內既有脂肪又有酒精時，身體就傾向於儲存相對無害的脂肪，而把有毒的酒精作為能源消耗掉。這樣酒精就加速了脂肪，尤其是腹部脂肪的儲存。

離女神只差一步微胖女應該怎樣減肥(組圖)

稿源時間：2017-03-08 09:08:24

脂肪是全身性分佈的，加上微胖妹子們的身材大多比較均勻。因此，微胖的人要想減肥，首先要堅持全身性的有氧運動。通過跑步、跳繩、游泳等全身性的有氧運動減少體內脂肪，然後再結合局部減肥需求來進行局部運動減肥。

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