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減肥健身

早晨一杯清腸排毒 5個時間喝蜂蜜水最有效(圖)
稿源時間：2014-12-11 15:19:47
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。
5大減肥“神器” 喝酒同時喝溫水、烏龍茶
稿源時間：2014-12-11 15:16:55
年末將至，奔波疲憊了一年的大家一定都在盼望著年終聚餐的到來，想好好放縱下自己，讓一年裏的所有壓力隨風而去。但是別忘了，喝酒、吃夜宵、熬夜，這些都是健康殺手，會對身體産生極其不好的影響。況且，臨近聖...
沙棘促排便 熊果降低饑餓感！盤點能減肥的5類草藥
稿源時間：2014-12-11 15:10:09
原標題：沙棘促排便 熊果降低饑餓感！盤點能減肥的5類草藥　　【環球網綜合報道】減肥是很多女性不斷追求的目標，相信很多人都嘗試過用各...
甜品竟助減肥！研究稱飯前先吃甜品可保持身材苗條
稿源時間：2014-12-11 13:21:50
據俄羅斯“醫學論壇”新聞網12月9日消息，英國科學家研究發現，為保持苗條身材，應在飯前先食用一些甜點，因為含糖的食物能夠起到抑制食欲的作用。
芹菜能燃燒脂肪？專家破除14大減肥謊言
稿源時間：2014-12-08 13:53:15
　　流言：流行的減肥食譜能做到減重不反彈。　　真相：按照流行減肥食譜節食並不是實現減重不反彈的最佳方式。流行減肥食譜通常會信誓旦旦...
推薦美味食譜讓你減肥美食兩不誤
稿源時間：2014-12-08 07:46:26
　　食物對瘦身效果的影響可以説是相當明顯的，下面就要介紹給大家幾個減肥食譜，幫助大家在享受美味的同時也能達到減肥瘦身的目的，那麼就
不節食的減肥瘦身方法
稿源時間：2014-12-08 07:46:25
　　誰都知道，減肥是絕不可能僅靠節食就能完成的。因為節食減肥並不能消耗體內多餘的脂肪，反而會對健康造成不利的影響。下面，為你介紹四...
設計減肥食譜可重點考慮的食品
稿源時間：2014-12-08 07:46:25
　　減肥食譜的設計因人而異，不過有兩點是相同的，一個是控制熱量，一個是營養均衡。許多人在減肥的時候往往非常重視熱量，而常常忽視營養...
5個健康減肥方法 有效控制食欲(圖)
稿源時間：2014-12-08 07:46:24
　　説起健康減肥，很多人之所以瘦不下來，就是倒在控制食欲這個坎上。面對美食的誘惑，總是看到什麼都想吃，而且每次還吃得很多。小編蒐羅
一套能讓你成為妖精的減肥食譜
稿源時間：2014-12-08 07:46:23
　　這套減肥食譜的核心內容為普洱茶+基本素食(每週2次吃魚)。只要長期堅持，你一定能減肥成功，身材好得跟妖精一樣!早餐　　起床後，喝一
減肥方法：一日快速減肥5個絕招
稿源時間：2014-12-08 07:46:22
　　每個人都想擁有勻稱而苗條的身材，但嘗盡了各種各樣的減肥方法，卻發現依然收效甚微，甚至還因此大亂了自己的生活節奏。其實，快速減肥
不可思議的花生減肥瘦身法
稿源時間：2014-12-08 07:46:21
　　減肥瘦身人士一直因為花生的高脂肪高熱量而對其敬而遠之，不過，來自美國的一項研究很顛覆，居然説花生有利於減肥!　　營養專家們發現...
減肥瘦身 為什麼有人光吃不胖
稿源時間：2014-12-08 07:46:21
　　對於正在減肥瘦身的人來説，最羨慕的莫過於那些光吃不胖的人了。為什麼有的人光吃不胖，而有的人剛好相反，吃很少卻還是會長肉呢?到底...
3類排毒食物 減肥瘦身變輕鬆
稿源時間：2014-12-08 07:46:20
飲品類　　水：加快新陳代謝，縮短糞便在腸道內停留的時間，減少腸壁對毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹時喝一杯溫開水有助於排...
如何瘦身？巧吃6種食物讓脂肪不纏身
稿源時間：2014-12-08 07:46:20
　　每一位女性都想要苗條的身材，增加自身的魅力，可是往往身體容易堆積脂肪。現在，福音來了，巧吃食物能夠瘦身，讓你打造出迷人的S曲線...
食物搭配不當小心爆肥(圖)
稿源時間：2014-12-08 07:46:19
　　除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密
明星胡杏兒超有效三周減肥食譜
稿源時間：2014-12-08 07:46:15
　　2006年，香港TVB女藝人胡杏兒為了接拍《肥田喜事》，三個月猛增21公斤，體重超過75公斤。儘管《肥田喜事》為胡杏兒帶來了超高的人氣，...
6方案有效豐胸 自然豐胸拯救不完美胸部(圖)
稿源時間：2014-12-05 15:37:04
很多女生胸部平平，經常苦惱胸部太小怎麼辦，胸部下垂怎麼辦，一對飽滿挺立的胸部是很多女生的夢想，今天愛美網就教你如何自己豐胸，6個方案，快速打造完美胸部，擺脫小胸困擾。
全天24小時喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦!(圖)
稿源時間：2014-12-05 15:08:08
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。
只需喝西柚汁就能瘦？效果驚人的減肥法
稿源時間：2014-12-05 15:03:44
西柚憑藉其柔嫩多汁的果肉和如柑橘般清新的香氣一直深受食客寵愛。西柚除了美味可口之外還含有多種營養成分，下面就來看看日本Livedoor門戶網站為我們介紹如何利用西柚瘦身吧。

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