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減肥健身
肥胖最易傷害五個器官
稿源時間:
2015-03-27 08:53:18
美國媒體刊文,列出“肥胖最易傷害的五個器官”。
久坐會變肥 上班族最常用的減肥妙招
稿源時間:
2015-03-26 14:35:35
忙碌的辦公室OL們,由於長時間的久坐不動,身體越來越肥胖,想減肥也沒有太多的空閒時間,以下就是上班族最常用的減肥妙招。
吃什麼瘦腿最快?盤點見效瘦腿食物
稿源時間:
2015-03-26 14:27:33
夏季即將到來,又到了女生露腿的季節,哪些食物可以幫助女生快快瘦腿呢?
國家自然科學獎科研項目:想不胖多吃辣椒(圖)
稿源時間:
2015-02-04 09:11:41
科研團隊歷經11年系統深入研究,發現了辣椒的主要成分—————辣椒素是調控TRP通道拮抗高血壓和肥胖的關鍵因子,找到了暫態受體電位(TRP)通道調控代謝性血管病的作用及機制,解釋了嗜辣人群高血壓、冠心病、肥...
美國男子步行34公里上下班 步行好處多多你知道嗎?
稿源時間:
2015-02-03 15:14:30
當地時間2015年1月30日,美國底特律,56歲的羅伯遜十年如一日,每天步行21英里(33 8公里)上下班,而且風雨無阻。步行上班的好處多多,你知道嗎?
美科學家發明減肥“冰馬甲” 穿上就能消耗卡路裏(圖)
稿源時間:
2015-01-30 15:32:01
據英國《每日郵報》1月29日報道,不需要通過節食和運動就能減肥?美國加州大學教授韋恩·海耶斯(Wayne Hayes)近日發明瞭一件“冰馬甲”(ice jacket),每天只要穿上這件馬甲2個小時,就可以幫助人體多消耗掉近500...
如何利用經期減肥 7天加倍減肥不傷身
稿源時間:
2015-01-27 14:02:16
經期減肥,相信不少MM都聽説過吧,經期是女人每月最特殊的時期,在這段時期裏面美容減肥都可以達到最佳的效果,但是具體怎樣做大多數人就不太了解了。
10個減肥方法肥婆立變腰精
稿源時間:
2015-01-26 16:59:15
10個減肥方法肥婆立變腰精,一起學學吧。
減肥要科學 飲食細節決定減肥成敗(圖)
稿源時間:
2015-01-17 15:07:26
科學的飲食才能保證我們的健康,而減肥更需要科學,否則就一定會減肥失敗還會傷害了我們的健康,而專家告訴我們,飲食減肥失敗的主要原因,主要是因為我們在減肥的過程中忽略了一些飲食細節造成的。
馬鈴薯成主食新貴?馬鈴薯減肥幾種簡單做法(圖)
稿源時間:
2015-01-07 09:40:46
專家表示,馬鈴薯主糧化的內涵,就是用馬鈴薯加工成適合中國人消費習慣的饅頭、麵條、米粉等主食産品,實現馬鈴薯由副食消費向主食消費轉變、由原料産品向産業化系列製成品轉變、由溫飽消費向營養健康消費轉變,...
冬季吃什麼減肥最快 3款瘦身飲食消脂最強效
稿源時間:
2015-01-07 09:00:26
冬天氣候乾燥寒冷,很多朋友為了保持身體的熱量,都會大量進食很多高熱量的食物。由於大多數人在冬季缺乏運動,又攝入過多的能量,導致了脂肪的累積,從而容易産生肥胖。那麼,在冬季,怎樣才能既吃得健康,又不...
咖啡薯片 6種零食讓女性一夜爆肥
稿源時間:
2015-01-04 16:03:54
女性朋友們天天嚷著要減肥,想要姣好的身材,卻往往都達不到理想中的效果,原因在哪?以下就是讓女性一夜爆肥的食物。
想要快速消滅蘿蔔腿? 只需簡單3招
稿源時間:
2015-01-04 08:31:13
英雄坐姿方法:跪坐,膝關節並攏,雙腳分開與骨盆同寬,腳尖指向身體正後方,臀部落向雙腿之間地面,上半身保持直立,保持3-5分鐘。
胖妞狂跳減肥操致盆腔內囊腫"打結" 竟痛失輸卵管
稿源時間:
2014-12-31 15:28:19
肚子痛沒當事,每天堅持跳操減肥,結果盆腔裏的囊腫扭轉“打結”,殃及卵巢、輸卵管。因一時疏忽,19歲的小瑛(化名)痛失一側輸卵管,為減肥付出了沉重代價。
盤點5大瘦腿食物 少吃鹽去水腫
稿源時間:
2014-12-25 15:48:13
吃什麼瘦腿最快?試試吃大豆吧。大豆不僅含有纖維素,而且還含有蛋白質,可以讓大腿和小腿的贅肉結實起來。更重要的是大豆的熱量低,多吃也不會胖哦。
碳水化合物是減肥的天敵?適當吃點有助減肥
稿源時間:
2014-12-25 15:30:58
碳水化合物俗稱糖類,分為單糖、雙糖、多糖,是人體能量的最主要、直接、經濟的來源,對維持神經組織和紅細胞功能有重要意義。
俄羅斯姑娘Zlata:世界上最柔軟的人(圖)
稿源時間:
2014-12-24 16:38:31
世界上最柔軟的人——俄羅斯姑娘Zlata拍攝2015年日曆。Zlata在接受採訪時表示,擺出這些姿勢對她來説“非常自然”,只是偶爾在拍照時固定一個姿勢太久會有點不舒服。
定好美食鬧鐘 吃遍天下美食 吃出魔鬼身材(圖)
稿源時間:
2014-12-23 15:54:36
你,想像明星女神一樣,擁有魔鬼般的身材;還想像食神一樣,吃遍天下美食? 事實上,人體有一個食物鬧鐘,只要你控制好了這個食物鬧鐘
喝涼水都長肉 真有這樣的體質嗎?
稿源時間:
2014-12-23 12:05:34
□通訊員 柳輝艷 王娟 金陵晚報記者 蘇麗萍 經常聽到減肥的女士們嘆息:為何我喝涼水都長肉?為何我每天饑腸轆轆體重還是巋然...
立竿見影5大減肥妙招(圖)
稿源時間:
2014-12-22 15:34:00
正常來説,節食減肥必定是一場持久戰。然而痛苦的節食過後,效果卻不明顯,這很容易讓人喪失鬥志。那麼,究竟該如何攻克減肥難題呢?日本modelpress網站刊文為你呈現,僅需一週就讓你斬獲驚喜的5大減肥妙招。
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