為追女生瘦40斤得滑膜炎 運動健身存在哪些風險?(組圖)

2017-05-01 10:09:46 來源:中國青年網 作者:佚名 責任編輯:高靜 字號:T|T
摘要】網友因遇到心動女孩下定決心減肥,一年多減了40斤。前段時間膝蓋痛,就醫後發現得了滑膜炎。滑膜炎在健身人群中越來越常見,那麼健身過程中需要注意些什麼?

男子為追女生瘦40斤 女朋友沒到手反得了滑膜炎

  網路配圖

  近日一則為追女生瘦40斤的新聞引發關注。前兩天,網上颳起了運動健身風潮。很多網友分享了自己健身減肥的經歷。不過,今天這位小夥,可能就有點悲催了……前天,網友「2016loser」在網上發帖説:去年一月份遇到一個心動的女孩,頓時覺得自己實在是太胖了。所以從去年的2月份開始減肥,一開始體重是93.4kg。去年的減肥也不知道什麼控制飲食,就是辦了個健身卡經常去健身房跑跑步,中間還玩了幾個月烘焙,結果中間反反覆復,到了今年2月降到了79.9kg。

  到今年覺得體重降得比較慢了,就去辦了私教,教練教了怎麼控制飲食啊,怎麼提升心肺啊,加上跑步更加勤快,終於3月份爆發了一下,又減了10斤,現在體重74.5kg。算算迷迷糊糊一年多也減了快40斤了,希望今年夏天前再減10多斤,把體脂率控制到一定標準就開始練肌肉了。

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