澳科學家發現新長壽秘訣：多參加俱樂部
- 發佈時間：2016-02-22 17:30:00 來源：中國新聞網 責任編輯：羅伯特
中新網2月22日電 據澳洲網報道，很多人可能都曾許願希望家中老人能夠健康長壽，其實這一願望並不難實現。澳大利亞一項研究發現，加入某個俱樂部或社會團體成為其活躍會員，這種做法與堅持鍛鍊擁有同樣功效，均可促進健康且有益長壽。
報道稱，來自昆州大學的研究人員發現，如果某個人在退休前的兩年內加入了兩傢俱樂部，並在退休後的6年內積極參與這兩傢俱樂部的各種活動，那麼此人早逝的風險為2%。然而，若這個人在退休後僅與一個俱樂部保持聯繫，那麼此人早逝的風險則升至5%；而若此人與兩傢俱樂部都斷絕了聯繫，那麼其早逝的風險會猛增至12%。
心理學家斯蒂芬斯表示：“成為某個俱樂部或社會團體的會員對健康大有裨益，加入的俱樂部越多效果就越好。”他稱，群體活動能夠給人帶來一種歸屬感與自我認同感，因而應多鼓勵退休老人參加俱樂部，確保他們的身心健康。
