澳大利亞研究確認手機專項服務能助人減肥
- 發佈時間：2015-08-18 09:57:00 來源：中國經濟網 責任編輯：羅伯特
跟蹤鍛鍊、進食的智慧電子設備和軟體不斷進入市場，它們效果如何呢？澳大利亞雪梨大學網站近日發文説，一項最新試驗證明，根據手機功能特點設計的專項減肥“干預套餐”確有功效。
為了進行研究，雪梨大學查爾斯·帕金斯研究中心的研究人員設計了一個手機“干預套餐”，其中包括短信播發、APP軟體應用、電子郵件定期傳送和健身教練人工電話服務等內容。試驗中，研究人員挑選了250名志願者，他們都過度肥胖，年齡介於18歲至35歲之間。研究人員將他們隨機分為兩組，其中一組使用手機“干預套餐”，另一組作為對照組。
在為期12周的跟蹤試驗中，使用套餐組的參與者會收到“每日鼓勵短信”、“教練電話指導服務”、每週電子郵件等。而對照組僅會接到4次鼓勵短信、一次有關研究項目的電話簡介以及一份兩頁紙的項目簡介。結果發現，使用套餐組的參與者每日飲食中所攝取的蔬菜量上升，軟飲料和高熱量快餐數量下降，運動量上升，試驗結束後該組人員的體重平均下降了2.2公斤，而對照組人員體重沒有明顯變化。(萬思琦)
