老人最好選擇坐式馬桶
- 發佈時間：2015-07-10 02:32:11 來源：農民日報 責任編輯：羅伯特
中國老年病學會委員于俊敏
對老年朋友來説，衛生間也是各種突發狀況高發的地方。想要安全如廁，要掌握一些注意事項。
選擇坐式馬桶，並安裝扶手。多數老人關節不好，常會造成下蹲困難，因此坐式馬桶更安全，可以減小腿部壓力，避免出現摔倒和心血管意外事件。對於有明顯肢體障礙的老人，家人還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，方便老人起坐。
此外，蹲起動作要慢。晨起排便時，老人動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。因為清晨老人的心率相對較快，血壓也較高，心臟排血量增加，血液黏度增強，此時心血管疾病發病率是其他時段的3~4倍。便後起身也要慢一點，緩緩站起。尤其一些體位性低血壓患者，蹲坐時，由於下肢彎曲會影響下肢靜脈的回流，使回心血量減少，突然站起易引起大腦的短暫性供血不足，而導致眼前發黑，甚至暈倒。
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