有些心理暗示 可以增強信心
- 發佈時間：2015-06-05 14:29:38 來源：今晚報 責任編輯：羅伯特
本報訊 （記者解金釗）天津一中教師張可時説，高考雖是學習能力的比拼，但有些心理暗示，能夠緩解緊張情緒，增強考生信心。
平時，學校對學生著裝要求比較嚴格。但參加考試時，為了緩解緊張情緒，保持放鬆，考生可選擇一套自己喜歡的衣服來穿，還可以佩戴一些喜歡的飾品，或是佩戴寄託了家長希望和祝福的吉祥飾品。男生可以提前理個發，考試時顯得更精神。紅色衣服可能會使情緒緊張，選擇衣服時應謹慎考慮。
以往考試、做題時用慣的使用起來比較順手的文具，比如水筆、鉛筆，考試時可繼續使用。考前可將這些文具準備好，並且逐一試一下是否能夠正常使用，避免在考試時因文具不好使而急躁。
微笑能夠提升個人自信，增加內心的愉悅感。在家備考及赴考途中，不妨多笑一笑。遇到相識的同學、老師或是監考老師，也可以微笑著去主動問好，消除對考場的陌生感。走向考場時，昂首挺胸，多向自己説一些鼓勵的話。同學之間也要相互激勵，緩解考前緊張心態。
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