別抱怨30攝氏度的高溫了，也別在冬天凍出鼻涕時難為“秋褲兄弟”了，看看下面這些城市，你會覺得世界充滿愛。

　　世界上最熱的城市

　　1. 伊朗盧特沙漠

　　伊朗盧特沙漠70.7攝氏度的高溫創造了最高地表溫度紀錄。

　　2. 中國新疆火焰山

　　中國新疆火焰山地表溫度達66.8攝氏度。

　　3. 紐西蘭煎鍋湖

　　紐西蘭煎鍋湖擁有世界最熱的溫泉水——50攝氏度~60攝氏度。

　　4. 泰國曼谷

　　曼谷一年只有3個季節：熱，很熱，非常熱!泰國曼谷是世界上最炎熱的城市，日均氣溫高達28攝氏度。

　　世界上最冷的城市

　　1. 南極沃斯托克

　　南極沃斯托克以零下89.2攝氏度創造了世界最低氣溫紀錄。

　　2. 北極巴羅

　　位於阿拉斯加最北端，全年90%的時間氣溫都在零攝氏度以下。（本報綜合）

　　知名外景主持人

　　旅行的6條箴言

　　身兼TLC 旅遊生活頻道知名外景主持人、主廚、作家和廚藝實境秀評審等多重身份的安東尼波登，10年來，每年離家超過250天。無論短距、長程旅行，關於旅行，他説了算！

　　關於旅行的二三事，譬如飛機餐該吃嗎？如何到陌生地享用地道食物？紀念品該不該買？今天，我們來聽聽他的6條旅行箴言。

　　1.每天要做的第一件事

　　我會為了要去機場而打扮，為了快速通過安檢和應對最糟的情況而作準備。舒服的鞋是相當重要的。

　　2.隨身行李中裝什麼

　　我很討厭別人上了飛機還要硬塞行李，所以我不會帶大包行李。我平時會帶筆、筆電和一副好耳機。此外，抗腹瀉的藥物也很重要，其必要性就如同它本身存在於這世界上一樣，因為你絕不希望屆時發現你沒帶上它。我也會帶一件薄羽絨外套，有時拿來當枕頭（如果有需要睡在樓梯間裏的話），以及 iPad（必要品），可以下載許多電影。我認為一定會有無聊煩悶的時候，你不能指望飛機上全是好電影。”

　　3. 旅行中讀什麼書

　　我喜歡讀一些背景設定在旅遊目的地的小説。比起旅遊書，小説在某些方面更有用，因為它描述更多細節，比如一個地方聞起來的味道或這地方的氛圍。所以，假如我要去越南，我會帶格雷厄姆格林（Graham Greene）的《沉靜的美國人（The Quiet American）》，在抵達前感受到當地的浪漫情懷是件不錯的事。

　　4. 在機場吃什麼

　　我會買一疊雜誌，而且我非常喜歡機場的按摩機（身體或腳的）。如果有空位子我一定會坐上去。假如在日本，我會想要吃拉麵；假如在新加坡，我會想要從熟食中心（hawker center）帶點兒什麼；即便美國機場的食物都很難吃，但紐約肯尼迪機場的SHAKE SHACK漢堡店真的超棒。

　　5. 我從不做的事情

　　我從不要求座艙升級，我是那種覺得講甜言蜜語很丟臉的人。我也從不討價還價，當有人這樣做的時候我都會覺得很丟臉。

　　6. 不想有時差

　　只要我（在飛機上）睡覺，就不會遇到時差的問題。這聽起來如同爛醉一樣吸引人，但我不喜歡在飛機上喝醉。如果你搭乘長途航班，且因宿醉脫水的話，你會非常慘。通常我上飛機後會吃片安眠藥，然後睡到飛機降落。如果有什麼必要的事物能幫助我在新時區睡得更安穩的話，我都會去做。（本報綜合）