天熱了 一起快樂運動吧
- 發佈時間：2015-05-06 06:31:23 來源：揚子晚報 責任編輯：羅伯特
炎熱的夏季即將到來，不少人還在為身上的贅肉感到煩惱，馬上就是穿短袖短褲pk身材的季節了，“大象腿”“水桶腰”們趕緊動起來嘍！然而運動一定要選擇專業的健身機構，不然造成身體傷害就得不償失了!南京有一家本土的健身機構旗下有四個品牌可供選擇“靜界瑜伽”“振道跆拳道”“風之舞”“振功夫”。給你運動好體驗。
身心放鬆靜界瑜伽
現代社會生活節奏很快，人類往往處在亞健康狀態，飲食不規律，競爭壓力大，課業負擔重，家庭瑣事多，人際關係雜，這都導致人們不斷地透支自己的健康。瑜伽可讓人漸漸緩和下來，通過柔而韌的動作協調全身各個部位，使人身心得到由內而外的舒展，更能讓人綻放健康之美。
培養自信風之舞
兒童期是整個人生的開端，在這一時期人的身體生長髮育迅速。兒童經常參加有計劃、有系統的舞蹈訓練可以增強他們的體質，增加抵抗力，減少生病的可能。在專業于少兒舞蹈的“風之舞”學習舞蹈，讓孩子在自由的舞蹈中感受快樂的所在。
健身育心振道跆拳道
跆拳道不僅能強身健體，還能起到啟智、育心，培養孩子良好的日常行為規範的作用。培養青少年頑強果斷、耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。
健美身形振功夫
振功夫是新創品牌，是國內第一家功夫主題健身館。功夫健身館同時融合道家的守靜致柔，釋家的禪定參悟，講究剛柔並濟，內外兼修，達到剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵。是白領們時尚新選擇。楊文
