糖尿病會降低睡眠品質
- 發佈時間：2015-04-15 02:29:41 來源：科技日報 責任編輯：羅伯特
新華社東京4月14日電 （記者藍建中）日本大阪市立大學教授稻葉雅章率領的研究小組在新一期美國《科學公共圖書館綜合卷》上報告説，他們通過腦電圖儀檢測，證實糖尿病患者的血糖控制情況惡化，血糖值上升後，睡眠品質也會隨之降低。
研究人員注意到，日本很多Ⅱ型糖尿病患者都併發睡眠障礙，失眠率是健康人的約2倍。為弄清血糖水準與睡眠障礙的直接關係，研究小組對63名Ⅱ型糖尿病患者進行了研究。
Ⅱ型糖尿病也叫非胰島素依賴型糖尿病，多在35歲至40歲之後發病，在糖尿病患者中佔90％以上。除遺傳因素外，肥胖、高熱量飲食、運動不足是Ⅱ型糖尿病的主要誘因。
人們在每晚的睡眠過程中，快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠的週期要重復4至5次。研究人員利用腦電圖儀對決定睡眠品質的第一個週期的腦電波進行了檢測，發現血糖值越高的人，第一個週期的長度和能讓大腦休息的深度睡眠的時間越短，睡眠品質隨之降低，早晨醒來後血壓較高，出現血管問題的風險也隨之增加。
研究人員表示，此次研究證實了血糖與睡眠品質存在直接關係，雖然尚未弄清詳細機制，但治療睡眠障礙有可能改善血糖值。此外，由於睡眠品質降低會使交感神經活躍起來，造成夜間和淩晨血壓上升，因此治療睡眠障礙還有助於預防高血壓導致的腦卒中和心肌梗塞等。
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