老人飲食宜節制清潔新鮮
- 發佈時間：2015-02-28 14:29:23 來源：今晚報 責任編輯：羅伯特
本報訊 （記者劉波 通訊員李哲）最近幾天，氣溫變化較大，加上春節期間飲食過於油膩，老年人易出現消化不良、腹瀉等情況。市人民醫院消化科專家韓玉山提示，這段時間老年人要注意飲食有節制、食物要清潔新鮮。
老年人出現胃腸疾病，主要是由於過節期間飲食過於油膩、辛辣，吃剩菜剩飯所致。同時這一段時間，氣溫變化比較大，著涼也會誘發老人胃腸炎發生。有的老人過節做了很多飯菜迎接兒女、親屬前來過年拜年，剩飯剩菜捨不得扔掉，放在冰箱裏很多天，反覆加熱食用，往往容易引起腹瀉。老年人消化能力差，飲食一定要清潔、新鮮。千萬不能心疼剩菜剩飯，做飯時適量，吃飯時也要適量，外出還要注意保暖。有基礎病的老人更要注意，飲食不當會導致很多疾病。比如，患有呼吸系統疾病的老人，飲食不能太鹹，否則會加重哮喘和咳嗽。心功能不好的老人，一定不能吃得過飽，否則會加重心臟負擔。
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