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管住嘴,邁開腿

  • 發佈時間:2015-01-27 00:31:09  來源:中華工商時報  作者:佚名  責任編輯:羅伯特

  編者按:曾幾何時,肥胖是富貴的標準,是餓不著肚子的象徵,是“胖得流油”的光榮與自豪。可事實上,隨著人們生活水準的不斷提高,肥胖已經成為一個日益嚴重的社會問題

  中國目前已成為世界第二大肥胖國,肥胖人數僅次於美國。近日,第二屆中國肥胖指數啟動新聞發佈會上指出,過去30年裏,中國的肥胖率急劇上升,導致4600萬成人“肥胖”,3億人“超重”。

  美國著名管理諮詢公司麥肯錫發佈的一份研究報告稱,肥胖每年在全世界造成的經濟損失早已超過2萬億美元(約合人民幣12萬億元),相當於世界各國的國內生産總值的2.8%,與戰爭所造成的損失相似,比酗酒和氣候變化的損失更大。

  根據世界衛生組織定義,肥胖症與2型糖尿病、癌症和心臟病等一樣,屬於非傳染性慢性病。據了解,每年全球死於肥胖症的人多達280萬人。2014年,世衛組織將成人每日糖分的建議攝入比例由10%下調至5%。

  北京大學公共衛生學院教授李可基在會上指出,肥胖是21世紀頭號醫學問題之一。肥胖既是慢性病,同時也是心血管病、腦血管病、糖尿病等慢性病的罪魁禍首。

  江蘇省人民醫院減重與糖尿病外科主任醫師梁輝表示,肥胖對患者的傷害是多方面的,既有健康方面的影響也有心理方面的影響。大多數的肥胖患者會有焦慮,甚至憂鬱症,有的表現為性格反叛,或者根本和周圍的人不交流,自己沉浸在網路世界裏,或者潛意識回避肥胖對自己的負面評價。

  而管不住嘴的“無肉不歡、三高(高油高鹽高糖)飲食”,邁不開腿的“以車代步、上班電腦掃描器、回家沙發馬鈴薯”等因素正是大多數肥胖患者的真實寫照。

  聯合國兒童基金會衛生與營養處的處長謝若博(Dr.Robert Scherpbier)曾説過:“中國可能是世界上唯一一個營養不良和營養過剩問題同時並存的國家。我們希望向孩子們提倡健康的生活方式,鼓勵他們來到戶外,每天進行至少一個小時的運動。”

  問題:

  ◇世界前兩大經濟體同時成為肥胖國的前兩名,肥胖是否是經濟發展帶來的必然結果?

  ◇社會各界應如何在飲食習慣上引導人們遠離垃圾食品?

  ◇家長應如何從小培養孩子養成健康的飲食習慣以及多參加體育活動?

  ◇上班族普遍缺乏運動,是生活工作壓力已然使人不堪重負?

  連結:

  2012年7月26日聯合國兒童基金會(UNICEF)攜手世界著名足球俱樂部曼聯共同支援中國預防兒童肥胖的努力。日前,來自UNICEF支助的“預防兒童青少年肥胖”項目的20余名青少年,參加了在上海體育場的訓練場舉行的足球訓練活動。

  面臨目前肥胖這樣嚴峻的形式,美國社會各界都在想辦法。像美國的第一夫人米歇爾·奧巴馬一直都在呼籲美國人健康飲食,鼓勵青少年“動起來”。迪士尼公司也宣佈要在面向兒童的電視頻道及網站上停播垃圾食品的廣告,目的是幫助孩子們養成健康的飲食習慣。

  (本欄目內容由責任編輯整理)

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