健康的人更愛吃膳食補充劑
- 發佈時間：2015-01-21 06:34:58 來源：瀋陽晚報 責任編輯：羅伯特
面對市面上形形色色的膳食補充劑，你到底要不要服用？美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任、康寶萊營養學院及營養諮詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士經研究得出有趣的結論：經常服用膳食補充劑的人往往擁有更加健康的生活方式。
蘇珊博士認為，膳食補充劑在營養學之外，還能證明一個用戶健康、積極的生活方式，服用補充劑是用戶們為了身體更加健康而採取的多種措施之一。
“為何擁有‘健康意識’的消費者更願意服用膳食補充劑？”蘇珊博士認為，這是因為這些消費者更了解自己每天需要的營養攝入。“他們清晰地明白，自己每天要滿足的營養目標是多少，所以他們更願意求助於補充劑。”人體每天需要補充多元化的營養素，但隨著快節奏的生活方式日漸普及，許多人的飲食變得單一而匆忙，快餐和垃圾食品顯然不能提供所需的各種營養素，而補充劑在彌補這些欠缺方面作出了重要貢獻。
“不必跟風去服用這些補充劑。”蘇珊博士認為，每個人可以根據自己不同的飲食習慣進行適當的補充。“你可以根據膳食金字塔結合自己的每天飲食，來推論自己還缺乏哪些營養素。”蘇珊博士強調，市面上的各種産品品質參差不齊，合理使用高品質的膳食補充劑才能幫助到自己。僅以康寶萊的B族維生素為例，其中就包含B1、B2、B6、B12和葉酸等元素，每一種元素都有不同的作用，均衡合理的配方，保證了它們可以更好地發揮協同作用。
瀋陽晚報、瀋陽網記者 谷麗紅
